커뮤니티
 
 
 
 
 
 
커뮤니티 추천게시물       운영진 선정 | 추천순 | 최근댓글달린순 | 갤러리(포토)

 
 
 
사는이야기(자유게시판)

힘자랑도 정도껏......


DJ Desperado

조회 : 1400
작성일 : 2013/01/25 19:35
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=135624
트위터    페이스북
전 원래 축구만해서 상체 부실이었는데 작년 여름에 헬스를 해서 힘을 많이 길렀습니다.

그런데 학교 복학하고 운동할일이 없어서 살만찌고 그 키운상체에 덩치만 더 커져서 오래간만에 다시 운동을 시작했는데요.

예상보다 그렇게 근력이 떨어지지가 않은겁니다.

첫날에 웨이트를 나름 빡세게 했죠.

둘째날 역시 오래간만에 운동한거라 근육통이 오더군요.

근데 근육통 살짝 오는데도 웨이트 들만한겁니다.

그래서 또 웨이트를 하고 있었는데 이상하게 이번에 간 헬스장에는 비실비실한 사람들이 많더군요.

소위 그런 사람들보고 안좋은말로 기생오래비같이 생겼다라고 부르지 않습니까

그 사람들 양손으로 드는 무게를 한손에  하고있엇으니 우월감에 빠질만도 하죠.

근육통은 싹 잊어버리고 머리속엔 "역시 남자는 강해야지 ㅋ " 하면서 웨이트 빡세게 하고 집에 돌아왔더니

자고나니까 이거 뭐 팔을 못올리겠네요. ㅋㅋㅋㅋ

웨이트가 한번 운동하면서 근섬유를 찢어놓고 단백질 섭취하면서 근육을 늘려나가는거라고 해도

이건 뭐 제대로 찢어논거 같습니다. ㅋㅋㅋ

며칠간 유산소운동하면서 회복해야겠어요.



그리고 추가로 여자손님만 신경쓰는 트레이너분들 매우 짜증납니다.

심정은 이해가 가지만 그래도 돈받고 일하는 입장이면서 일은 제대로 해야할거아닙니까.....

3


DJ Desperado 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
175.192.104.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  공부하자 milkblue님의 미디어로그 가기  /  2013-01-25 19:37 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
적당히 하세요.

트레이너에 빡치는건 역지사지의 심정으로 이해를.... ㅋ
  폰생폰사 pg1313님의 미디어로그 가기  /  2013-01-25 19:48 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  여자 트레이너 있는 곳으로 가세요~
DJ Desperado / 2013-01-25 21:30/ 자국/ 신고/
-On Mobile Mode -
저희동내엔 그런 천국이 엄서용 ㅠㅠ
  쿠로링 lswrome님의 미디어로그 가기  /  2013-01-28 11:13 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  원래 남자는 개 천시.... 좀 짱나긴 함....
  쿠로링 lswrome님의 미디어로그 가기  /  2013-01-28 11:15 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  근섬유 자주 찢어지면 그쪽 근육 쓰면 엄청 아프더군요 나이먹고도 후유증 있음 고딩때 팔씨름에 빠져서 친구들하고 매일 했음... 근데 그때 팔이 아퍼 죽을거 같아도 그놈의 승부욕에 하고 그랬는데.... 나이 먹고 그 팔에 힘 주면 지금도 아프네요...ㅠ.ㅠ.
사는이야기(자유게시판)
끄적끄적   [캠페인] 변경된 닉네임 신고하여 광명찾자 15 감자나무 6 09.12.11 32659
끄적끄적   보드나라 자동로그인 주소입니다 44 정승욱 6 03.09.20 39406
43885 끄적끄적   3일간 잠못자 퀭한 감자나무입니다. 감자나무 0 17.03.24 34
43884 끄적끄적   이번 대선... 지지율만 보면... 1 공부하자 1 17.03.24 70
43882 포토   G6 와 G5 1 공부하자 0 17.03.23 89
43881 끄적끄적   뭔가 배워야 하는 게임 하는데 지친 요즘 3 이오니카 0 17.03.22 110
43880 끄적끄적   케이벤치 뭔일 있나요? 5 리크 0 17.03.21 232
43879 끄적끄적   새로 산컴터 파워에서 고주파음이 나서 어찌해야할지... 5 언근이 0 17.03.21 116
43878 끄적끄적   요즘 포켓스탑 많아졌네요 2 cjswosla 0 17.03.21 81
43877 끄적끄적   닌텐도 스위치 구하기 힘드네요.. 3 주동성 1 17.03.20 155
43876 끄적끄적   봄봄봄 봄이왔네요 cjswosla 0 17.03.16 135
43875 끄적끄적   cpu 쪽 발전이 얼마나 느리냐면... 5 쿠로링 1 17.03.16 503
43873 끄적끄적   십만원 할인된 인공지능스피커 cjswosla 0 17.03.15 155
43872 끄적끄적   넥서스 6P 구입 4 감자나무 0 17.03.15 383
43871 포토   G6 아이스 와 블랙. 직찍입니다. 8 공부하자 0 17.03.13 457
43870 끄적끄적   g6 실물 느낌 cjswosla 1 17.03.13 137
43869 끄적끄적   2010년 한참 지났는데, 15GHz CPU는 언제쯤? 6 이오니카 0 17.03.13 571
43868 끄적끄적   대통령 탄핵 2017.3.10 10 떡하나주면잡아먹음 2 17.03.10 661
43867 끄적끄적   AMD 라이젠 티셔츠 어제 받았습니다 5 문득 2 17.03.10 349
43866 끄적끄적   인상깊은 오버워치 순간들 + 블소 초보 소감 3 이오니카 0 17.03.09 208
43865 끄적끄적   흥미로운 젠 테스트 영상. 1 게리킬달추종자 0 17.03.09 180
43864 끄적끄적   30대 중반에 다시 일을 시작합니다. 4 역병창궐 1 17.03.07 359
43863 포토   AMD FX + Wraith 쿨러 6 공부하자 0 17.03.06 441
43862 끄적끄적   라이젠과 메모리. 게리킬달추종자 1 17.03.05 259
43861 끄적끄적   역시나 amd...RYZEN is DYZEN 3 베이비메탈비어드 0 17.03.05 350
 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]