커뮤니티
 
 
 
 
 
 
커뮤니티 추천게시물       운영진 선정 | 추천순 | 최근댓글달린순 | 갤러리(포토)

 
 
 
사는이야기(자유게시판)

점심 때 영하 6도 조깅~


폰생폰사 미디어로그가기

조회 : 1073
작성일 : 2014/01/13 14:00
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=137466
트위터    페이스북
오늘 점심 때 
너무 사무실에 있는 것 같아서
밥 먹고, 하천길 로드웍 좀 했는데
정말 저질 체력이네요..헥헥

1km - 4분 40초 

언제 쯤 4분 벽을깨 보려나..ㅜㅜ


1


폰생폰사 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
61.111.135.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  Scavenger bmw375님의 미디어로그 가기  /  2014-01-14 17:14 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  빠르게 달리시는군요. 저는 관절이 약해서 속도는 포기하고
천천히 오래 달립니다.
사는이야기(자유게시판)
끄적끄적   [캠페인] 변경된 닉네임 신고하여 광명찾자 15 감자나무 6 09.12.11 33038
끄적끄적   보드나라 자동로그인 주소입니다 44 정승욱 6 03.09.20 39722
43993 끄적끄적   군함도 보고난후... 2 떡하나주면잡아먹음 0 17.07.28 59
43992 끄적끄적   커피 좋아하시나요? 3 DJ Desperado 0 17.07.28 65
43991 끄적끄적   스크린 점유율 논란을 보면... 3 공부하자 0 17.07.27 99
43990 끄적끄적   LG 벽걸이 1등급 설치했습니다. 관련 정보 4 newstar 0 17.07.25 150
43989 끄적끄적   역시 지르고 나면 후련하네여.. 3 바슈 1 17.07.24 461
43988 끄적끄적   일체형 에어컨의 함정 10 DJ Desperado 1 17.07.23 437
43987 정보   Intel Coffee Lake Core i7-8700K 2 쉐그 1 17.07.23 153
43986 동영상   Sibelius - Symphony No. 2 쉐그 0 17.07.22 62
43985 끄적끄적   무지덥네요 2 네오마인드 0 17.07.22 81
43984 끄적끄적   (추가) 덩케르크 영화 보실 분들에게 당부... 7 공부하자 1 17.07.22 376
43983 끄적끄적   늣었지만 잘만테크 근황 1 다스마니아승냥이 0 17.07.19 184
43982 끄적끄적   HDD 사망했습니다. 3 DJ Desperado 0 17.07.18 199
43981 끄적끄적   스파이더맨 홈커밍 보고 왔습니다. 8 Scavenger 0 17.07.16 187
43980 동영상   Philip Glass - metamorphosis 2 쉐그 0 17.07.15 112
43979 끄적끄적   아따 이상한 듣보잡 하나때문에 기분 잡치네요 3 감자나무 0 17.07.14 252
43978 끄적끄적   폭우로 인한 토사 6 DJ Desperado 0 17.07.12 172
43977 끄적끄적   오랜만에 자전거로 출근을 하려고 하는데...!!!! 5 주동성 2 17.07.12 676
43976 끄적끄적   덩케르크... 아이맥스 촬영분이 75% 가량이나... 1 공부하자 0 17.07.11 356
43975 끄적끄적   스파이더맨 홈커밍의 신기한 점... 3 공부하자 1 17.07.10 357
43974 끄적끄적   스파이더맨 홈커밍 생각보다 별로네요. 6 DJ Desperado 0 17.07.09 218
43973 끄적끄적   폰 바꿨네요 2 연방대총통 0 17.07.08 232
43972 끄적끄적   어제 기아 타이거스 아쉽게 지더군요 3 네오마인드 0 17.07.06 162
43971 동영상   Hans Zimmer - Interstellar Main Theme 1 쉐그 0 17.07.05 131
 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]