커뮤니티
 
 
 
 
  
커뮤니티 추천게시물       운영진 선정 | 추천순 | 최근댓글달린순 | 갤러리(포토)
 
 
 
사는이야기(자유게시판)

3주만에 버피 100개 6분 6초 달성

감자나무 미디어로그가기

조회 : 2357
작성일 : 2019/11/18 15:53
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=169672
트위터    페이스북


첨부사진 1.클릭시 확대됩니다.

어느날 갑자기 확 느네요 ㅎㅎ

100개 6분 6초
200개 14분 2초를 달성했습니다. ㅋㅋㅋ

--------------
10월 말 첫날 - 100개/19분
11/6일 128개/18분
11/12일 200개/18분
11/16일 200개/14분 

기본 근력이 있어서 그런가
심폐지구력이 견디는 한에선
빠르게 올라오는거같네요

----------------------

P.S. 심박계 좋네요 ㅎ


P.S.2. 

11월 18일 100개/5분49초 - 200개 13분00초 
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4


감자나무 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
115.90.181.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  공부하자 milkblue님의 미디어로그 가기  /  2019-11-19 22:30 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  -On Mobile Mode -
체력 문제가 아니었던걸로...
  송이송이 suejin9935님의 미디어로그 가기  /  2019-11-20 08:34 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  오~ 잘하셨네요^^ ( 짝짝짝짝짝~~)
  주동성 bsbday님의 미디어로그 가기  /  2019-11-21 16:52 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  무서워요...
사는이야기(자유게시판)
45121 끄적끄적   스팀 덱이 왔습니다 4 폭풍전야 1 22.12.20 1499
45120 끄적끄적   스팀덱 수령 12 펩시짱 1 22.12.17 1243
45119 끄적끄적   보드나라 유튜브 영상 다른사이트에서도 봤어요. 2 공부하자 1 22.12.15 966
45118 끄적끄적   5600 설치 완료하고 어느정도 테스트도 했습니다. 5 공부하자 0 22.12.13 1082
45117 끄적끄적   월드컵도 이제 4경기 남았습니다. - 4강, 결승, 3/4위전 4 공부하자 1 22.12.13 854
45116 끄적끄적   월드컵 기대중 고구마빵 0 22.12.13 2339
45115 끄적끄적   월드컵에서 이변들이 계속 나오는군요 junija 0 22.12.11 760
45114 끄적끄적   알리 5600 이 도착하고 장착까지 했는데... 6 공부하자 1 22.12.08 1144
45113 끄적끄적   알리 2테라 ssd 왔어요 4 펩시짱 2 22.12.06 1425
45112 끄적끄적   요즘 날씨 너무 추워졌어요 모메 0 22.12.02 817
45110 끄적끄적   알리 라이젠 5600 구매했습니다. 3 공부하자 0 22.11.27 1373
45109 정보   알리 CtoC케이블 할인하네요 카렐라인 0 22.11.26 772
45108 끄적끄적   2테라 ssd 주문했어요. 3 펩시짱 0 22.11.26 1027
45107 끄적끄적   내일부터 알리 블프 시작하네요. 6 공부하자 0 22.11.23 1015
45106 끄적끄적   ASUS A/S 거부사태로 인해 A/S규정이 바뀐것이 알려지기 시작한듯 합니다. newstar 2 22.11.21 1394
45105 끄적끄적   보드나라 페이지 화면 스샷 9 전투기 0 22.11.18 1029
45104 끄적끄적   MBTI 검사 해본사람???? 2 밍미 0 22.11.17 995
45103 끄적끄적   보드나라 페이지 화면 이상해 졌는데.. 2 전투기 0 22.11.16 976
45102 끄적끄적   진짜 겨울이 왔다 해중이 1 22.11.09 927
45101 끄적끄적   이태원 참사 희생자 추모 집회 - 11.5(토) 5시 - 시청역 7번 newstar 3 22.11.04 979
45100 끄적끄적   30살에 순자산 1.5억 2 moolbl 0 22.11.01 1006
45099 끄적끄적   최근 들어서 참 안타까운 소식들이 많이 있네요 1 하늘하늘이꿈 2 22.10.31 901
45098 끄적끄적   오랜만에 들어오네요 1 팔미온 0 22.10.31 883
45097 끄적끄적   아침엔 쌀쌀하네요 2 아라라 0 22.10.26 1029
45096 정보   외부로 유출된 그린의 주먹질 장면 snrnsisjdjs 0 22.10.23 854
[1][2][3][4][5] 6 [7][8][9][10]