커뮤니티
 
 
 
 
 
 
커뮤니티 추천게시물       운영진 선정 | 추천순 | 최근댓글달린순 | 갤러리(포토)

 
 
 
사는이야기(자유게시판)

3주만에 버피 100개 6분 6초 달성


감자나무 미디어로그가기

조회 : 726
작성일 : 2019/11/18 15:53
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=169672
트위터    페이스북


첨부사진 1.클릭시 확대됩니다.

어느날 갑자기 확 느네요 ㅎㅎ

100개 6분 6초
200개 14분 2초를 달성했습니다. ㅋㅋㅋ

--------------
10월 말 첫날 - 100개/19분
11/6일 128개/18분
11/12일 200개/18분
11/16일 200개/14분 

기본 근력이 있어서 그런가
심폐지구력이 견디는 한에선
빠르게 올라오는거같네요

----------------------

P.S. 심박계 좋네요 ㅎ


P.S.2. 

11월 18일 100개/5분49초 - 200개 13분00초 
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3


감자나무 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
115.90.181.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  공부하자 milkblue님의 미디어로그 가기  /  2019-11-19 22:30 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  -On Mobile Mode -
체력 문제가 아니었던걸로...
  송이송이 suejin9935님의 미디어로그 가기  /  2019-11-20 08:34 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  오~ 잘하셨네요^^ ( 짝짝짝짝짝~~)
  주동성 bsbday님의 미디어로그 가기  /  2019-11-21 16:52 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  무서워요...
사는이야기(자유게시판)
44606 끄적끄적   2달정도 시간을 들였던 유물 컴/노트북들의 윈도우 10 업그레이드 결과와 최신 .. 6 newstar 4 20.01.19 4300
44605 끄적끄적   기생충 이번에 봤네요 1 genji 1 20.01.17 512
44604 끄적끄적   드디어 검경수사권조정 법안까지 국회 통과되었네요. 3 newstar 2 20.01.13 820
44603 끄적끄적   조립 pc 처분했습니다. 3 DJ Desperado 1 20.01.13 2943
44602 끄적끄적   연방대총통 님에의해 삭제된글입니다. 연방대총통 1 20.01.11 542
44601 끄적끄적   스타워즈 9 라이즈오브 스카이워커 후기 5 DJ Desperado 0 20.01.08 757
44600 끄적끄적   영화 기생충을 본 사람들이 우와~ 하는 영국판 포스터 5 공부하자 0 20.01.08 724
44599 끄적끄적   도어락 후기 3 DJ Desperado 0 20.01.07 677
44598 끄적끄적   크롬으로 로그인하는데 비번 노출 ㅠㅠ 3 공부하자 1 20.01.07 738
44597 끄적끄적   입국 3000일 달성 3 DJ Desperado 0 20.01.04 563
44596 끄적끄적   넷플릭스에서 '워킹 데드' 보고 있습니다. 11 Scavenger 1 20.01.02 784
44595 끄적끄적   새해복 많이 받으십시오. 4 떡하나주면잡아먹음 1 20.01.02 449
44594 끄적끄적   새해 복 많이 받으세요 9 아자비이 0 20.01.01 551
44593 끄적끄적   미드웨이 관람했네요 새해 전 2019년 3 연방대총통 0 20.01.01 574
44592 끄적끄적   아... 뭔가 빠졌다 싶었더니... 새해 복 많이 받으세요. ^^ 4 공부하자 2 20.01.01 583
44591 끄적끄적   PT받으러 당일치기 광주행 다녀왔습니다 4 감자나무 2 19.12.29 550
44590 끄적끄적   도어락 달기 15 DJ Desperado 0 19.12.24 723
44589 끄적끄적   SKT 번호이동... 블랙샤크2가 싸게 풀립니다. 2 공부하자 0 19.12.23 758
44588 끄적끄적   이번 로또에 수냉쿨러 있네요. 3 공부하자 0 19.12.23 548
44587 끄적끄적   쥬만지 넥스트 레벨 관람 하고 왔네요 2 연방대총통 0 19.12.14 566
44586 동영상   Santana - EUROPA 쉐그 1 19.12.11 462
44585 끄적끄적   겨울왕국 2 관람 1 연방대총통 2 19.12.11 554
44584 끄적끄적   어떤 인텔 대행사의 삽질(feat.이쯤되면...인텔이 갈때까지 갔네 싶기도 합니다... 7 제로샤넬 0 19.11.26 979
44583 끄적끄적   HP OMNI 27 MXM 그래픽카드 사망시 대처법 11 감자나무 3 19.11.26 5399
44582 끄적끄적   김장하다 삐끗했네요. 8 떡하나주면잡아먹음 1 19.11.26 3462
[1][2] 3 [4][5][6][7][8][9][10]