Ä¿¹Â´ÏƼ
 
 
 
 
 
 
 
»ç´ÂÀ̾߱â(ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ)

¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ Ä£¹Ð°¨À» ³ô¿©ÁÖ´Â ¼Ö·¯(SOLER) ±â¹ý (ºÎÁ¦ : ¾Æºü´Â ÇÁ·Î °æû·¯)

¿ÍÀÌÁî´ëµð

Á¶È¸ : 2001
ÀÛ¼ºÀÏ : 2021/06/03 14:30
°£Æí URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=170539
Æ®À§ÅÍ    ÆäÀ̽ººÏ

´©±¸³ª ÀÚ½ÅÀÌ Á¸Áß ¹Þ±â¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̶ó°í ´Ù¸£Áö ¾ÊÁö¿ä. Á¸Áß¹Þ´Â´Ù°í ´À³¢¸é

¸¶À½ÀÌ ½±°Ô ¿­¸³´Ï´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ´ëÈ­°¡ ½ÃÀ۵Ǵ °ÅÁö¿ä.

ÇÏÁö¸¸ ÀÔÀ¸·Î ³»¹ñ´Â ¸»¿¡¸¸ Á¸ÁßÀ» ´ãÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. Ç¥Á¤À̳ª ÀÚ¼¼ µî ºñ¾ð¾îÀû Á¦½ºÃÄ°¡

Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ °¨°¢Àº ¼ÓÀÏ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. Áø½ÉÀ» ´ãÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¶À½À» ¿­±â

¾î·Æ½À´Ï´Ù.

¾ÆÀ̵é°ú ´ëÈ­ ÇÒ¶§ SOLER ±â¹ýÀ» È°¿ëÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵鵵 ÈξÀ ´õ Á¸Áß ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í

´À³¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºÎ¸ðµéµµ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Áø½ÉÀÌ ´ã°ÜÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ»Å״ϱî¿ä.

¸®´õ½Ê¿¡ °üÇÑ ÀÚ±â°è¹ß¼­¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í ³ª¿À´Â ´ö¸ñÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î °æûÀÔ´Ï´Ù.

±â¿ï °æ(ÌË)¿¡ µéÀ» û(ôé)​ÀÔ´Ï´Ù. ¸öÀ» ±â¿ï¿© Áø½ÉÀ» ´ÙÇØ µè´Â ÇàÀ§¸¦ °æûÀ̶ó°í ÇÏÁö¿ä.

°æûÀº ±× ÀÚü·Î ÈûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çö´ëÀÇ ½É¸®»ó´ã°ú ±³À°¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ ¹Ì±¹ÀÇ À¯¸íÇÑ

½É¸®ÇÐÀÚ Ä® ·ÎÀú½º(Carl Ransom Rogers)´Â ±×ÀÇ Àú¼­ "»ç¶÷ Á᫐ »ó´ã"​¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

"»ç¶÷µéÀº ´ÜÁö ±× »ç¶÷ÀÌ ±× ÀÚ½ÅÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã¿ëÇØ Áֱ⸸ Çϸé 

  ¼®¾ç¸¸Å­À̳ª ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù."

Ä® ·ÎÀú½º´Â »ç¶÷ Áß½ÉÀÇ Ä«¿î½½¸µ ±â¹ýÀ» ÀüÆÄÇϸ鼭 °ø°¨Àû ÀÌÇظ¦ Çϱâ À§ÇÑ Àû±ØÀû °æûÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.

±×ÀÇ Á¦ÀÚ¿´´ø ·Î¹öÆ® Ä«Ä¿ÇÁ(Robert R. Carkhuff) ¿ª½Ã »ó´ãÀÇ ¿©´ü°¡Áö ÇÙ½ÉÁ¶°ÇÀ» ±â¼úÇϸ鼭 Àû±ØÀû °æû

À» °­Á¶ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿©±â¼­ ¿©´ü°¡Áö Á¶°ÇÀº ÁÖÀÇÁýÁß, Á¸Áß, °ø°¨, Áø½Ç¼º, Àڱ⠳ëÃâ, ±¸Ã¼¼º, Á÷¸é, Á÷Á¢¼º

ÀÌ¸ç ¿©±â¼­ ÁÖÀÇÁýÁß, Á¸Áß, °ø°¨ÀÌ °æû°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¼¼°èÀûÀÎ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç Àü¹®°¡ÀÎ  ·¡¸® ¹ÙÄ¿´Â 20³â ÀÌ»óÀÇ µè±â ½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú, ¸ðµç ´ëÈ­ÀÇ

¼ºÆд ÀÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±Í¶ó°í ´ÜÈ£ÇÏ°Ô ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù. "°æûÀÇ Èû"À̶õ Ã¥À¸·Îµµ Ãâ°£ÀÌ µÇ¾úÁö¿ä.

ÀÌ Ã³·³ Áß¿äÇÏ°í Áß¿äÇÑ °æûÀ» ½ÇõÇϱâ À§ÇØ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº SOLER ±â¹ý, Çѹø ÀÍÇôº¸½ÃÁö¿ä.

SOLER´Â ½ÃÄ«°í ·Î¿ç¶ó ´ëÇÐÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ Á¦¶óµå ÀÌ°Ç(Gerard Egan)ÀÌ Á¦¾ÈÇÑ ºñ¾ð¾îÀû ´ëÈ­¹æ½ÄÀ¸·Î

5°¡Áö Ç׸ñÀÇ ¾Õ±ÛÀÚ¸¦ µû¼­ ¸¸µç ¿ë¾îÀÔ´Ï´Ù.

S : Sit SQUARELY

¸¶ÁÖº¸°í ¾ÉÀ¸¶õ ¶æÀÔ´Ï´Ù. ¸¶ÁÖº¸´Â ÇàÀ§´Â »ó´ë¹æÀÌ ³ª¿¡°Ô ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÎ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

O : Maintain an OPEN posture

¿­¸° ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÏ¸ç »ó´ë¹æÀÌ ¹æ¾îÀûÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Æȯ³¢±â, ´Ù¸®²¿±âµîÀ» ÇÇÇ϶ó´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.

L : LEAN slightly

¾ÕÀ¸·Î »ì¦ ±â´ë¾î Àû±ØÀûÀ¸·Î »ó´ë¹æÀÇ À̾߱⸦ µè°Ú´Ù¶ó°í ÇÏ´Â ¹«¾ðÀÇ Ç¥½ÃÀÔ´Ï´Ù.

E : Maintain EYE CONTACT

´«¸ÂÃãÀº Áø½ÇÇÑ ±³°¨ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.

R : RELAX

¸¶À½ÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °æÁ÷µÇ°í ºÒÆíÇÑ ¸ð½ÀÀº Áø½ÇÇÑ ´ëÈ­¸¦ ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù.

ÇϹöµå´ë ±³À°´ëÇпø Á¶¼¼ÇÉ ±è ±³¼ö¿Í À¯¸í ÀÎÁö ½É¸®ÇÐÀÚ ±è°æÀÏ ±³¼ö°¡ °øÀúÇÑ "0.1%ÀÇ ºñ¹Ð"À̶õ Ã¥¿¡¼­µµ

¾ÆÀÌ¿Í ¾Æºü°£ÀÇ ÀæÀº SOLER ´ëÈ­´Â ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚÁ¸°¨¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í °­Á¶ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

´©±º°¡ ³ª¿¡°Ô SOLER¸¦ ½ÇõÇÏ¸ç ³» À̾߱⸦ µé¾îÁØ´Ù°í »ó»óÇØ º¸¸é °¢Á¾ °í¹Î°ú »ç¿¬µéÀÌ

¼ú¼ú ³ª¿Ã °Í °°Áö ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? ´©±¸³ª ±×·¸°Ô »ý°¢Àº ÇÏÁö¸¸ ¸·»ó ½ÇõÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ¸¶À½ÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡Áö´Â °ÍºÎÅÍ°¡ ¾î·Á ¿ï »Ó´õ·¯. ´«À» ¸¶ÁÖº¸°í À̾߱â ÇÏ´Â °Íµµ µ¿¾ç¹®È­±Ç¿¡¼­´Â

Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÁö¿ä.

ÇÏÁö¸¸ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ "»ç¶÷"ÀÇ DNA¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´©±º°¡ °æûÀÇ Èû°ú ±×°ÍÀ» ½ÇõÇÏ´Â

±â¹ýÀ» ¿À·£ ½Ã°£ ¿¬±¸ÇÏ¿© °í¾ÈÇØ ³Â´Ù¸é Çѹø ¹Ï¾îº¸°í ½ÇõÇØ º½ÀÌ ÇÕ¸®ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ ¾Æ´Ò·±Áö¿ä.

´Ù¼Ò ¾î»öÇÏ°í Àͼ÷Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹¹µç óÀ½¿£ ´Ù ±×·¯Áö ¾Ê¾Ò³ª¿ä? °è¼Ó ÇÏ´Ùº¸¸é Àͼ÷ÇØ

Áö´Â °ÍÀÌ ¼¼»óµ¹¾Æ°¡´Â ÀÌÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. 

¾Ë±â¸¸ ÇÏ°í ½ÇõÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾Æ¹«·± Àǹ̰¡ ¾ø°ÚÁö¿ä. ¾ÆÀ̵é°ú ±³°¨ÇÏ´Â ÇÁ·Î °æû·¯ ¾Æºü!

SOLER·Î ½ÃÀÛÇغ¸½ÃÁö¿ä.


ÀÛ¼º : [¿ÍÀÌÁî´ëµð]Á÷ÀåÀÎ ¾ÆºüµéÀÇ Çö¸íÇÑ À°¾Æ»ýÈ°

Ãâó : [¿ÍÀÌÁî´ëµð]Á÷ÀåÀÎ ¾ÆºüµéÀÇ Çö¸íÇÑ À°¾Æ»ýÈ° Á÷ÀåÀÎ/¾Æºü/À°¾Æ


0


¿ÍÀÌÁî´ëµð ´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Û º¸±â
ÁÁÀº ³»¿ëÀÇ ±ÛÀ̶ó¸é ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä.
·Î±×ÀÎÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ Ãßõ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
59.13.208.xxx
ºÒ¹ý ±¤°í±Û ½Å°íÇϱâ
I
   ÀÌ °Ô½Ã¹°ÀÇ ´ñ±Û º¸±â
ÃßõÁ¦¾È³»
ÁÁÀº °Ô½Ã¹°¿¡´Â ÃßõÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÃßõÀÌ 5 ÀÌ»óÀÌ¸é ¸ÞÀÎÆäÀÌÁö Çìµå¶óÀο¡ °Ô½Ã¹°À» °É¾î µå¸³´Ï´Ù.
Àû¸³µÈ Æ÷ÀÎÆ®·Î ÁøÇàÁßÀÎ À̺¥Æ®¿¡ Âü¿©ÇÏ½Ã¾î °æÇ°À» ¹Þ¾Æ°¡½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Æ÷ÀÎÆ®¾È³» ±ÛÀÛ¼º : 20Á¡, ÃßõŬ¸¯ : 2Á¡, Ãßõ¹ÞÀº»ç¶÷ 2Á¡, ´ñ±ÛÀÛ¼º : 4Á¡ (2008.12.29ÀϺÎÅÍ)
»ç´ÂÀ̾߱â(ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ)
²ôÀû²ôÀû   º¸µå³ª¶ó À¯Æ©ºê °èÁ¤ ±¸µ¶Á» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù 22 °¨ÀÚ³ª¹« 4 18.06.21 47337
²ôÀû²ôÀû   [Ä·ÆäÀÎ] º¯°æµÈ ´Ð³×ÀÓ ½Å°íÇÏ¿© ±¤¸íãÀÚ 16 °¨ÀÚ³ª¹« 9 09.12.11 77683
45260 Á¤º¸   Á¦ 19ȸ °æ±â°ÔÀÓ¿Àµð¼Ç ¾È³» spectory 0 24.03.27 63
45259 Á¤º¸   ÀÛ¼ºÀÚ°¡ °Ô½Ã¹°À» »èÁ¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù spectory 0 24.03.27 50
45258 ²ôÀû²ôÀû   ½ºÅ×ÀÌºí µðÇ»Àü °ßÀû ¹ÚÃá±âÀÇ 49ÀÏ 0 24.03.26 71
45257 ²ôÀû²ôÀû   Çã°Æ~ 2023³â 4ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç À̺¥Æ® ¹ßÇ¥~~ 1 Áödz½Â 0 24.03.23 114
45256 ²ôÀû²ôÀû   ÃÊ·Ï»ö °¡·¡ ÀÌ°Å ½É°¢ÇѰɱî¿ä? 2 ±×·¸°í±×·¸Áö 0 24.03.21 110
45255 ²ôÀû²ôÀû   ²ô´ö²ô´öÀÔ´Ï´Ù.. 1 ¶ó³ªµåº¸ 0 24.03.19 122
45253 ²ôÀû²ôÀû   ±ØÀå°¡¼­ ¿µÈ­¸¦ ÀÚÁÖ º¸´Âµ¥ ºÎ»êÀº... 1 °øºÎÇÏÀÚ 0 24.03.14 154
45252 ²ôÀû²ôÀû   »õ ½Ä±¸ ¿µÀÔÇß¾î¿ä 8 Æé½Ã¯ 2 24.03.07 226
45251 ²ôÀû²ôÀû   À¯Æ©ºê ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿ìȸ ÀÌÁ¦ ¸·È÷³ª¿ä?¤Ì 1 ±â¸ð¿¬ 0 24.02.29 335
45250 ²ôÀû²ôÀû   ¹ú½á 2¿ù ¸¶Áö¸·Áֳ׿ä. 2 °øºÎÇÏÀÚ 0 24.02.26 208
45248 ²ôÀû²ôÀû   Áñ°Å¿î »õÇØ ¿¬ÈÞ º¸³»½Ê½Ã¿ä 4 °¨ÀÚ³ª¹« 0 24.02.08 300
45247 ²ôÀû²ôÀû   4°­ ÁØ°á½Â - ´ëÇѹα¹ ¿ä¸£´Ü 1 °øºÎÇÏÀÚ 0 24.02.05 325
45246 ²ôÀû²ôÀû   ´Ùµé Àá ¾ÈÀÚ°í Ã౸ º¸°í °è½Å°¡¿ä? 2 ºí·¢ÆÒµ® 0 24.02.03 268
45245 ²ôÀû²ôÀû   ´ëÇѹα¹ 8°­ ÁøÃâ. ÀÌÈÄ ÀÏÁ¤ 6 °øºÎÇÏÀÚ 0 24.01.31 279
45244 ²ôÀû²ôÀû   ½ºÆÀµ¦À¸·Î µà¾ó¸ð´ÏÅÍ Ãâ·ÂÇϱâ. 4 Æé½Ã¯ 0 24.01.25 305
45241 ²ôÀû²ôÀû   ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ º¸°í ÀÖ³ª¿ä? °øºÎÇÏÀÚ 0 24.01.22 241
45240 ²ôÀû²ôÀû   Ãßõ À¥Å÷ ¿Ï°á - ¾Þ¹«»ì¼ö - °øºÎÇÏÀÚ 0 24.01.22 322
45239 ²ôÀû²ôÀû   ¶ó½ºº£°¡½º¿¡¼­ °¨ÀÚ³ª¹«ÀÔ´Ï´Ù 2 °¨ÀÚ³ª¹« 1 24.01.08 383
45236 ²ôÀû²ôÀû   °¡ÀÔ ÀÎ»ç µå¸³´Ï´Ù. 1 Çö¹«¾Ï 1 24.01.04 256
45235 ²ôÀû²ôÀû   ³¯¾¾°¡ ³Ñ Ãä³×¿ä sdfsdgs 0 24.01.03 211
45234 ²ôÀû²ôÀû   ½ºÆÀ´ì¿¡ À©µµ¿ì ¼³Ä¡Çߴµ¥ °ñ¶§¸®³×¿ä. 2 Æé½Ã¯ 1 24.01.03 848
45232 ²ôÀû²ôÀû   2024³â Ǫ¸¥ ¿ëÀÇ ÇØ. º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä!! 1 °øºÎÇÏÀÚ 0 24.01.01 521
45230 ²ôÀû²ôÀû   ¿À´ÃÀº â¼¼±âÀüÀÇ ¹ß¸ÅÀÏÀÔ´Ï´Ù. 3 Æé½Ã¯ 0 23.12.22 560
 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]