전과 마찬가지로 학교 컴퓨터실에서 운동하러 가기 전에 글을 씁니다..
어째 저는 자게에 글쓰는게 거의 이럴 때밖에 없을까요?--;
어깨도 무지 좁고 체력이 기초도 안되어 있어서 운동을 시작했는데(다른 이유도 있지만)
최근 집에서 어깨가 넓어진것 같다는 소리를 들었습니다~-0-♡
역시 열심히 하면 득이 있다니까!!
모 분의 추천으로 닭 가슴살과 계란 흰자를 먹으며 운동을 하면 근육이 잘 생긴다는데
닭 가슴살은 돈의 압박으로 실패, 계란 흰자는 흰자만 따로 빼기는 귀찮고 노른자랑 같이 먹자니
구워서 먹어야 할지 생으로 먹어야 할지 몰라 패스..-_-;;
결국 밥 많이 먹고, 군것질 많이 하고(!!) 운동 하는것으로 택1
운동합시다!!! 전 헬스~ㅋ
