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확실히 수영을 하니
살이 빠지고,
상체와 팔의 근육이 좀 나오고 (맨날 팔 근육이 아픈상태)
수영 실력도 좀 늘어나는 것을 느끼겠더군요.
오늘은 처음 시작하면서
맘먹고 계속 했는데,
쉬지 않고 11번까지 왕복이 가능하더군요..
20m *11번 왕복 * 2 = 440m
이제는 크롤(자유형) 말고
본격적인 다른 영법을 익혀야 할듯..
ps - 오늘은 몸무게가 71.5kg 가 나왔네요.
수영초기에는 73kg 정도~
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