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사는이야기(자유게시판)

건강 적신호 후기

연방대총통 미디어로그가기

조회 : 1507
작성일 : 2011/07/08 21:43
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=131531
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훌라후프 돌리고 난후 배옆구리에 피멍이 들었습니다 ;;

그래서 훌라후프를 잠시 중단을 하고 있습니다 

훌라후프  겨우 돌리기는 했지만 , 아직 중심이 잘 안잡히시네요 

아직 다른 운동법을 찾아봐야 할것 같네요

방금 뉴스를 보니 지방간과 당뇨병이 연관이 있다고 나오네요  

적신호가 왔다고 하니 체중감량을 시작해야 할듯 합니다 ...


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  주동성 bsbday님의 미디어로그 가기  /  2011-07-08 23:37 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  제 경험상 종합적인 운동으론 줄넘기가 가장 좋더군요.
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