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사는이야기(자유게시판)

요즘운동중인데.........

네오마인드

조회 : 2430
작성일 : 2012/07/16 00:20
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=134512
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살빼기힘드네요 .. 돼지는 아닌데

bmi 계산하면 15kg 오바 --ㅋ

뱃살좀있는편인데 크게는 안뛰는데 ㅠㅠ

ㅠㅠ

하루에 육상트랙 8레인에서 10바퀴 내지는  15바퀴뛰는데요 힘드네요

약간 살살 뛰듯이 하면 뛸수있는데 속도좀 주고 뛰면 2~3바퀴 뛰다지침 ㅋㅋ
요즘 장마기간이라서 하루하고 하루쉬고 그러는데

운동왜케 하기는싫지만 ㅠ 몸 정신을 위해 ㅠㅠ
아 미치겠네여

찌기는 쉬워도 빼기는 힘들고

돈도 쓰기는 쉬워도 벌긴힘들고 ㅠ

두마리 토끼를 잡는날이 오길 바랄뿐 

보드나라 유저분들도 하루에 1~2시간정도 운동하세요 

정말 오랜만에 운동해서그런지 힘들지만 뭔가 뿌듯함

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  폰생폰사 pg1313님의 미디어로그 가기  /  2012-07-16 11:36 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저는 1주일에 3~5일 하루에 30분 농구
하루에 100개 정도 푸쉬업
만 하는데, 살이 계속 찌는 느낌..아웅
176/76 체형
  Meho ho5945님의 미디어로그 가기  /  2012-07-16 23:39 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  보드국에 언제인가, 헬스 바람이 불었던 적이 있었지요.
전 평일에 하루 30~50분씩 헬스장에서 깨작거립니다. 현상유지만요. ㅋㅋㅋ
  nomasume kamiru님의 미디어로그 가기  /  2012-07-17 00:58 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  전 20대에는 운동 안해도 살이 안쪘는데, 30대 되니깐 운동 해도 살이 찌네요....
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