커뮤니티
 
 
 
 
  
커뮤니티 추천게시물       운영진 선정 | 추천순 | 최근댓글달린순 | 갤러리(포토)
 
 
 
사는이야기(자유게시판)

3주만에 버피 100개 6분 6초 달성

감자나무 미디어로그가기

조회 : 3658
작성일 : 2019/11/18 15:53
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=169672
트위터    페이스북


첨부사진 1.클릭시 확대됩니다.

어느날 갑자기 확 느네요 ㅎㅎ

100개 6분 6초
200개 14분 2초를 달성했습니다. ㅋㅋㅋ

--------------
10월 말 첫날 - 100개/19분
11/6일 128개/18분
11/12일 200개/18분
11/16일 200개/14분 

기본 근력이 있어서 그런가
심폐지구력이 견디는 한에선
빠르게 올라오는거같네요

----------------------

P.S. 심박계 좋네요 ㅎ


P.S.2. 

11월 18일 100개/5분49초 - 200개 13분00초 
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6


감자나무 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
115.90.181.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  공부하자 milkblue님의 미디어로그 가기  /  2019-11-19 22:30 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  -On Mobile Mode -
체력 문제가 아니었던걸로...
  송이송이 suejin9935님의 미디어로그 가기  /  2019-11-20 08:34 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  오~ 잘하셨네요^^ ( 짝짝짝짝짝~~)
  주동성 bsbday님의 미디어로그 가기  /  2019-11-21 16:52 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  무서워요...
사는이야기(자유게시판)
끄적끄적   보드나라 유튜브 계정 구독좀 부탁드립니다 22 감자나무 10 18.06.21 60244
끄적끄적   [캠페인] 변경된 닉네임 신고하여 광명찾자 16 감자나무 11 09.12.11 82800
45579 끄적끄적   고속도로 통행료 면제 기간｜하이패스 주유할인·주유소 휴게소 조회방법 브러컬리 0 26.09.23 73
45578 끄적끄적   스도쿠를 오랜만에 해보려고 무료로 할 수 있는 곳 찾다가 괜찮은 곳들 좀 있네.. 브러컬리 0 26.09.20 126
45577 정보   2026 아시안게임 중계방송·일정·종목｜한국 경기 야구 축구 배드민턴 브러컬리 0 26.09.16 217
45576 끄적끄적   이제부터는 상시로 언제든지 신청할 수 있다고 바꼈다 하더라구요 브러컬리 0 26.09.14 242
45575 끄적끄적   작성자가 게시물을 삭제 하였습니다 브러컬리 0 26.09.08 259
45574 끄적끄적   작성자가 게시물을 삭제 하였습니다 브러컬리 0 26.09.07 270
45573 끄적끄적   작성자가 게시물을 삭제 하였습니다 브러컬리 0 26.09.06 276
45572 끄적끄적   완제품 가격 인상 시작 2 헬상기 2 26.06.29 980
45571 끄적끄적   게시판 리스트 페이지 에러 수정완료 감자나무 1 26.06.28 804
45570 끄적끄적   회사에서 엑셀처럼 볼 수 있는 코인시세 사이트 '루팡' 만들었습니다 1 하늘하늘 1 26.06.12 1039
45569 끄적끄적   피자 급땡기는ㄴㅏㄹ 1 브러컬리 0 26.05.21 1151
45568 끄적끄적   .EFM ipTIME PoE 인젝터-2.5G 30W 이벤트 수령 시골 남자 0 26.05.01 1284
45567 끄적끄적   이벤트상품 잘만 글카지지대 잘 받았습니다~ =_=? 1 26.04.29 1440
45565 끄적끄적   Mac mini M4 1 헬상기 0 26.04.04 1713
45564 끄적끄적   중고 노트북 찾느라 당근 뒤지다가 맥북 네오에도 잠시 눈돌리고... 2 공부하자 1 26.03.06 1821
45563 끄적끄적   OLED와 APL 헬상기 1 26.02.08 1802
45560 끄적끄적   봇 방지용 코드.. 이거 맞는거에요??? 3 펩시짱 0 26.02.06 1760
45559 끄적끄적   좀 어이없는(?) 이유로 티비를 교체하였습니다. 6 펩시짱 0 26.02.06 1875
45552 끄적끄적   날씨가 너무 추워요 하민수 0 26.02.03 1616
45550 끄적끄적   안녕하세요 하민수 0 26.01.30 1623
45548 끄적끄적   오랜만에 방문해요 하민수 1 26.01.28 1688
45537 끄적끄적   PNY RTX 5070 Ti OC D7 16GB 구매 후기 1 모르는계정 3 26.01.17 4308
45536 끄적끄적   미친 램값 존버 성공? 3 헬상기 0 26.01.03 4093
 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]