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로우원 열기가 잠시 끊긴 탓인지,
오늘밤의 게시판은 정말 조용하군요.^^;;
요 근래, 밤에 잠 좀 잘오라고 우유 한잔을 뎁혀마시고
자고 있습니다만,
확실히 숙면에는 도움이 되지만, 몸과 우유자체랑은 그다지 상성이
안좋은지 소화쪽으로는 문제가 있군요.
그래서 먹고 바로 잠들지 못하고 한 30~40분 정도 배가 안정이
되면 잠자리에 들고 있습니다.
이전에는 맥주 제일 작은병 한병 정도로 숙면제를 대신했지만,
한밤중에 맥주사러가기도 좀 그렇고, 우유쪽이 보다더 잠을
편하게 잘 수 있는데다가 결정적으로 비용이 적게 듭니다.^^;;;
단지 곤란한 점이 있다면, 앞에서도 언급했듯이 소화에
약간 문제가 있는 것과 가족들 다 자고 있는 한밤중에
전자렌지로 우유 뎁히는 게 좀 시끄럽다는 것.
잡담 하나 적어놓고 전 이만 사라집니다.^^
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