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사는이야기(자유게시판)

드디어 점프력 향상..


폰생폰사 미디어로그가기

조회 : 1856
작성일 : 2006/07/10 19:33
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=81367
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최근에 점프력 향상을 위해 특훈(?)을 조금했습니다.
과거 7년전에는 서전트점프(제자리높이뛰기) 85cm 이었는데..
지금은 ...ㅠ_ㅠ

그래서, 평소 퇴근길 집앞 농구대에서
제자리 점프로 백보드를 50회씩 치는 연습을 했는데,
오늘 그 결과가 조금 나왔군요..쩝

회사 지하식당 천정이 약간 높은 편인데, 천정 중간쯤에 화재경보기가 붙어있죠.
평일에는 열나게 점프해서 겨우 화재경보기에 닿는데,
(화재경보기는 천정에서 8-10cm 아래로 튀어나와 있죠)
오늘은 화재경보기는 당연하고, 천정에 손가락 4개가 닿더군요-0-
(엄지 빼고 ^-^)

계속 열심히 백보드 치기를 해서, 써전트 1m 를 향하여 GoGo!

ps - 마이클조던이 1m50cm
과거 170cm 키의 스퍼드웹이 1m50cm을 뛰었다고 하더군요.
최근에는 뉴욕 닉스의 네이트 로빈슨(2006NBA덩크챔피언)이
175cm키로 챔피언이 되었고..(저랑 키가 같더군요-0-)
나도 할수 있다는 자신감이..화이링-0-)b

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  감자나무 (감자나무) 감자나무님의 미디어로그 가기  /  2006-07-10 19:43 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  감자는 호철님과 함께 웨이트 특훈중입니다. ㅋ
  티끌모아티끌 (pg1313) pg1313님의 미디어로그 가기  /  2006-07-10 19:45 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  특훈..
좀 상하지 않게 하세요^^
저도 항상 릴렉스하게 하려 합니당..ㅎㅎ
  막동이 (tintin00) tintin00님의 미디어로그 가기  /  2006-07-10 20:26 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  살 먼저 빼고...
저도 웨이트 좀 해야 하는데...

ㅡㅗㅡ

  blasty (ID) blasty님의 미디어로그 가기  /  2006-07-10 22:34 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  무릎 조심하시길 바랍니다. 관절이 빨리 상할수 있거든요
  브래드현 (브래드현) 브래드현님의 미디어로그 가기  /  2006-07-11 10:07 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  4주차 만에 무려 8kg감량 했지요..ㅎㅎ
간만에 운동에 미치니 괜찮더군요..
끼니 꼬박 먹으면서 운동하는것도 첨인데
잘되니 기분 좋더군요..
  허접프로그래머 (valkyrie) valkyrie님의 미디어로그 가기  /  2006-07-11 10:29 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  오호....;;;; 저도 열심히 운동을 해봐야 겠네요...;;;;;
  하이바쓴애 (mygirl2) mygirl2님의 미디어로그 가기  /  2006-07-11 15:17 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  4주 만에 8kg 감량, 대단하시네요 ;
  MatDol (metdol) metdol님의 미디어로그 가기  /  2006-07-15 11:44 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  어떻게 하면 4주만에 8kg을 감량하는것인지..
  박준입니다. (babopj) /  2006-07-16 01:20 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  어 대단 하십니다. 85라...
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