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한 2달을 집에서 만든 음식과
우리나라 전통 음식들을 신경써서 먹었더니
뱃속도 편하고 화장실갈때도 좋습니다.
청국장, 팥죽, 약밥, 과일, 채소, 견과류, 곶감,
브로콜리, 콩, 매실물, 꿀, 고구마, 호박...등 이런거
일부러 먹으려고 신경쓰는데다가
밖에서 밥먹을때도 쌀국수 뭐 이런거를
조금 비싸도 내몸위해서다 생각하고 먹으니
한동안 안좋던 속이 좋아지는걸 느꼈어요.
뱃속이 편하니 스트레스가 풀리는듯~ ㅎㅎ
장이 안좋거나 너무 인스턴트음식을 먹는 분들은 한번 식습관을
바꿔보시면 화장실에서 황금을 발견하실꺼예요~
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