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요즘 심심해서 하는 운동..

폰생폰사

조회 : 1261
작성일 : 2007/03/13 08:54
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=94380

팔굽혀펴기 -0-

처음에는 10개도 겨우 했는데,

오늘 출근하면서 좀 하니 50개까지 겨우하는군요..-0-)v

역시 반복학습은 운동에서도 효력을 발휘하는 듯^^

조만간 300개까지 해 보도록 노력하겠습니다.

팔근육은 증가하는 느낌인데, 하체는 점점 부실화 하는군요..에궁

ps - 가장 위 드라마만 조금 봐서.. 중간과 아래는 몰겠네요 -0-

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	베르 (idchs) / 2007-03-13 10:26 / IP/ 신고/

	음... 전 하다말다 해서... -_- 꾸준히 해야하는데... -ㅁ-

	당신기억 (bluemun) / 2007-03-13 14:02 / IP/ 신고/

	대조영을 몇해 못봤는데... 드라마도 계속 봐야 흥미를 느끼는데

	버림받은천사 (ljhhjw) / 2007-03-13 14:10 / IP/ 신고/

	300개까지...조만간 하시기엔 좀 무리가 있지 않을까요? ㅎㅎ 대단하십니다.

	티끌모아티끌 (pg1313) / 2007-03-13 14:15 / IP/ 신고/

	윗몸 일으키기는 4-5년 전에 한번에 200개까지 성공한 기억이.. 물론 그때보다 지금은 무게가 6kg증가한 상태지만..79kg-0-

	바퀴벌레(F킬라는 싫어~~) (yakpkb) / 2007-03-13 20:26 / IP/ 신고/

	저는 뱃살이 문제인데 윗몸일으키기해도 잘 안빠지더군요.

	이희섭 (tksto3299) / 2007-03-13 23:02 / IP/ 신고/

	-_-위에 그림이 많네요;;

	blasty (ID) / 2007-03-14 07:43 / IP/ 신고/

	대단하십니다^^




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