커뮤니티
 
 
 
 
  
커뮤니티 추천게시물       운영진 선정 | 추천순 | 최근댓글달린순 | 갤러리(포토)
 
 
 
사는이야기(자유게시판)

[새로운게시판?] ㅎㅊㄱ의 헬스강좌

감자나무 미디어로그가기

조회 : 1470
작성일 : 2007/04/05 01:52
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=95490
트위터    페이스북
항상 24시간 컴앞에 앉아인는 우리에게 가장 필요한건 운동이 아닐까 합니다.

감자도 작년 6월부터 약 6개월간 헬스했는데 요즘너무바빠서 좀 쉬고있죠 ㅡㅡ;;;

겸사겸사 우리 보드나라의 헬스짱 ㅎㅊㄱ의 헬스강좌 게시판을 만드러서 ㅎㅊㄱ의 헬스강좌를 들어보는것이 어떨까요 ㅋ

차승원도 했는데 ㅎㅊㄱ도 할수있을듯...ㅋㅋ

의견주시길


(이 게시물의 내용은 진담반 농담반임 ㅋ)

4


감자나무 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
124.57.43.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  황대영 (asuea) asuea님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 02:05 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  헬스에 관련한 좋은 정보를 주신다면 반가운 일이죠 하지만 모델은 여자로 하면 안될까요 ^^:
  테스터 (hare51) hare51님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 02:05 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  찬성입니다. 히트 가능성 아주 높습니다.
현재 스코어 : 진담+1 〉농담
  라면맨 (ramenman) ramenman님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 02:48 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  아리따운 여성분의 요가 강좌라면 유료로 볼 마음도 있슴돠 ( 퍽~)
  blasty (ID) blasty님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 06:43 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  여성분이 없다는게 아쉽죠,ㅎㅎ
  jin2006 (ID) /  2007-04-05 07:59 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  나름 좋은 아이디어 입니다. 환영합니다.
정말 모델은 여자로...설마 비용절감 차원에서 감자나무님이 직접 모델을 하시는 것은...ㅋㅋ
  다다얍 (postdada) postdada님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 08:45 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  적극 찬성합니다
  티끌모아티끌 (pg1313) pg1313님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 08:49 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  한동길 4주 완성을 한번 보는게 어떨지요?
  헬리오도르 (eye2eyes) /  2007-04-05 09:11 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  사무실에 앉아서 얼마나 실천할 수 있을지가 의문입니다..ㅎㅎ
부디 쉽고 쉬운 동작위주로 ㅎㅎ
뱃살제거를 위하여! ㅋ
  바퀴벌레(F킬라는 싫어~~) (yakpkb) yakpkb님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 09:26 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저도 헬스는 다니는데 정말 이제 지겨워서 1주일에 2번정도 나가는 중입니다.
돈 아까워...ㅠㅠ
  당신기억 (bluemun) bluemun님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 09:27 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  헬쓰강좌는 보드나라에 안 어울립니다. 축구는 어떨가요 ^^;
  연방대총통 (kood) kood님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 09:37 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  맞습니다 보드나라에 맞는 운동이 괜찮을것 같습니다 문제는 어떻게 하느냐 문제죠
  역병창궐 (역병창궐) 역병창궐님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 10:04 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  보드나라는 보드를 타는 건 -_-;;;죄송
  버림받은천사 (ljhhjw) ljhhjw님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 13:27 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  한동길 4주완성..동영상인가요?
  별사탕 (nicesemi) /  2007-04-05 13:53 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  운동중에서 가장 좋은운동이 헬스인것 같습니다. 저두 몸이 허약 체질이라..나이가 들면서 체력이 고갈...2002년부터 헬스시작 1년반 열심히 하고 나서..이젠 마라톤 풀코스도 가볍게 완주(?)합니다.
-->몸무게도 항상 저체중이였는데..이젠 표준체중 (Spec min에 턱거리 이긴 하지만..)
  니 애미 (pmicro) pmicro님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 14:17 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  마음대로 하셔도...
  하율이아부지 (成호철) 成호철님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 18:10 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  으흠..

헬스강좌라..
요즘 운동안해서 완전 비만인데..
저도 다시 운동을 시작해야 하는건가요? ㅋ
  일장춘몽 (sky0734) sky0734님의 미디어로그 가기  /  2007-04-05 21:50 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  강사는 누가 하나요--;
사는이야기(자유게시판)
19208 끄적끄적   용산에 이런곳도 있군요.. 12 폰생폰사 4 07.04.05 1337
19207 끄적끄적   좀전에 접속안되었었죠? 8 버림받은천사 4 07.04.05 1326
19206 끄적끄적   휴 오늘에서야 보드나라 접속 됩니다. 9 별사탕 3 07.04.05 1018
19205 끄적끄적   다들 점심은 맛있게 드셨는지요? 7 니 애미 2 07.04.05 1359
19204 끄적끄적   어제 짤방 소실건으로 올렸는데... 12 니 애미 1 07.04.05 1337
19203 끄적끄적   작성자가 게시물을 삭제 하였습니다 연방대총통[4군단] 0 07.04.05 982
19202 끄적끄적   병원에 다녀왔습니다.ㅜㅜ 9 햇님아빠 6 07.04.05 1202
19201 정보   메모리 듀얼채널과 클럭에 대한 개인 생각.. 29 폰생폰사 2 07.04.05 5651
19200 끄적끄적   비스타 호환성 문제가 많네요 16 연방대총통[4군단] 3 07.04.05 1219
19199 끄적끄적   운동을 시작했습니다. ^^; 8 당신기억 3 07.04.05 1207
19198 끄적끄적   포트폴리오... 13 박동성 6 07.04.05 1405
19197 끄적끄적   어제 와이브로 기사.. 12 폰생폰사 1 07.04.05 1205
19195 끄적끄적   서재응 비로 연기됐다네요 9 Noir 1 07.04.05 1299
19194 끄적끄적   D-DAY 식목일! 오늘 꼭 해야할일 선포! 13 라면맨 4 07.04.05 1505
19193 끄적끄적   [새로운게시판?] ㅎㅊㄱ의 헬스강좌 17 감자나무 4 07.04.05 1470
19192 끄적끄적   헬스 등록했는디.. 12 임장훈 1 07.04.05 1566
19191 끄적끄적   KBL 오리온이 이겼군요. 12 폰생폰사 2 07.04.05 1219
19190 끄적끄적   [제목요약] 아파요. 7 셸머.P.휀 3 07.04.04 2034
19189 끄적끄적   [왔어요]어느 분이 저한테 쪽지 보내셨던데... 7 니 애미 1 07.04.04 1273
19188 끄적끄적   로우원 경품 수령 ^^ 10 황대영 1 07.04.04 1214
19187 끄적끄적   내일이 식목일이었군요. 9 바퀴벌레(F킬라는 싫어~~) 1 07.04.04 1340
19186 끄적끄적   작성자가 게시물을 삭제 하였습니다 11 스페셜맨 3 07.04.04 1097
19185 포토   오늘 낮잠자던 아들 모습.. 19 햇님아빠 2 07.04.04 1556
19184 포토   HP DVD Multi Writer 18 햇님아빠 4 07.04.04 1363
19183 끄적끄적   로우원 멀티라이터기 받았습니다 16 햇님아빠 4 07.04.04 1096
[911][912][913] 914 [915][916][917][918][919][920]