Ŀ´Ƽ
/̺Ʈǥ
̺Ʈ û/ȳ
Խ
->
̾߱ Խ
PC Խ/QnA
Խ
Խ
峪 ٶ
A/S ˻
PCMark/3DMark
屹 ڷ
ɺ ڷ
̵ ٷΰ
Խ
ȫ Խ
Ŀ´Ƽ õԽù
|
õ
|
ֱٴ۴
|
()
, Ÿ ...
1
CPU ⺻ ǹ °?
2
쿡 ġߴµ .
2
2024 Ǫ . !!
1
Ŀ´Ƽ õԽù
|
õ
|
ֱٴ۴
|
()
[2024 5 22 ] ⼮
21
[2024 5 19 Ͽ] ⼮
21
[2024 5 24 ݿ] ⼮
5
ǻ ź Ű?
Ŀ´Ƽ õԽù
|
õ
|
ֱٴ۴
|
()
Ŀ´Ƽ õԽù
|
õ
|
ֱٴ۴
|
()
S23 FE / Crucial DDR4 Pro
5
Ź ̾߱
1
̽
5
峪 ũ(Black)
1
[ǥ] 2024 1б Ʈ ζ
16
[ǥ] 2023 4б Ʈ ζ
23
[ǥ] 2023 3б Ʈ ζ
16
ȸ ڳ
ڳ
ȸ :
2213
ۼ : 2019/03/20 13:27
URL :
http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=169270
÷λ 1.Ŭ Ȯ˴ϴ.
ñ
ֱ ȸ ٰ ڱ ֿ̹ ȸ ǰ ֳ
α ٷ : 80~90% ȸ. ǻ ȸȰɷ ̳. 2 Ѱ ϸ
ٷ : ʰ 60~70% ȸ. ġ 1RM 70KG ȸǾ. 100~110KGε ̤
߰//¸/ : ȸ³. Ȱ ָ ¦¦̶ ̤
: հ ø( ) Ư . ϴµ ϴٸ ̤
ũ : Ȥ ֳ. ɾ Ư ѵ ڼ ַ . ̤
߰λ :
ĸ ʺԲ Ǽϼż ̤
ʾ߰ λ : ߿ Ǽؼ ߰ ̤
3
ڳ ٸ
̶ õּ.
α ʾƵ õ Ͻ ֽϴ.
115.90.181.xxx
ҹ Űϱ
I
Խù
õȳ
Խù õ ֽϴ.õ 5 ̸̻ ο Խù ɾ 帳ϴ.
Ʈ ̺Ʈ Ͻþ ǰ ư ֽϴ.
Ʈȳ ۼ : 20, õŬ : 2, õ 2, ۼ : 4
(2008.12.29Ϻ)
ϳָƸ
/ 2019-03-21 10:09 /
IP
/
Ű
/
ƹɷ Ͻð Ͻ Դϴ.
ڳ
/ 2019-03-26 11:12/
ڱ
/
Ű
/
̸ ٺ ȵſ
DJ Desperado
/ 2019-03-21 10:24 /
IP
/
Ű
/
-On Mobile Mode -
߿ѰŰϴ. Ʈ ؾϰ
ڳ
/ 2019-03-26 11:12/
ڱ
/
Ű
/
ϴµ ̤
ε
/ 2019-03-21 10:29 /
IP
/
Ű
/
-On Mobile Mode -
... ϼžմϴ. ¸
ڳ
/ 2019-03-26 11:13/
ڱ
/
Ű
/
20
λѹ
/ 2019-03-22 12:46 /
IP
/
Ű
/
ݺʹ ϱ ϼž ɰ ϴ.
ǰ ϴµ ū شٴµ ε ̰ ..
ؼ ġ ΰ °ġ ð ó Ŀ Ƽ
ݸ ȴġ ϼſ...
ڳ
/ 2019-03-25 13:08/
ڱ
/
Ű
/
װ Ѵٰ ص λ ȿ° ƴ϶
ũ
/ 2019-03-22 16:52 /
IP
/
Ű
/
̸ ؼ ʹ ﰡϽô° .
λ ...̤
ڳ
/ 2019-03-25 13:07/
ڱ
/
Ű
/
̶° ϴٺ λ ް°
44464
5G ... .
3
3
19.04.09
4229
44463
ġ ..
1
»
2
19.04.02
2205
44462
Ƽ - ׳ÿ 1
2
19.04.01
2338
44461
S10+ 巡 ȭ ٳ...
3
2
19.03.31
2591
44460
ڳ 2
2
ڳ
2
19.03.30
2235
44459
̸ƲTV - '4 Ϲΰ ' ߾
3
ϴ
2
19.03.30
2282
44458
ɸ ϵ ...
7
ϳָƸ
1
19.03.25
2973
44457
ڱ ī ް...
6
ϳָƸ
2
19.03.25
2154
44456
̸ feat. AMD Fluid Motion
6
ڳ
2
19.03.23
2371
44455
KINGDOM HEARTS The Story So Far
3
DJ Desperado
2
19.03.22
3123
44454
ȸ ڳ
10
ڳ
3
19.03.20
2213
44453
ָ 'ĸƾ ' ҽϴ.
10
Scavenger
2
19.03.19
2381
44452
غȭǾ Ŀ ±.
5
newstar
2
19.03.14
2383
44451
ϴ.
3
Scavenger
2
19.03.14
2363
44450
ϴ
4
ȹ̿
2
19.03.14
1988
44449
2 ڱ Գ.
4
2
19.03.10
3284
44448
... Ͽ Ÿ λ...
2
3
19.03.04
2243
44447
ڳ
9
ڳ
3
19.03.03
2869
44446
л Ǿϴ.
13
DJ Desperado
2
19.02.28
3499
44445
ε ̺Ʈ ȴ
3
»
2
19.02.28
2040
44444
ڳ MRI
5
ڳ
2
19.02.28
2688
44443
.. Ʈ ߴµ г..
5
ֵ
2
19.02.27
2731
44442
οջ å ~
2
ƼƼ
3
19.02.26
2263
44441
̷ Ȳ
12
3
19.02.23
2321
44440
ADATA , , Ϸ
4
DJ Desperado
2
19.02.22
2406
[21]
[22]
[23]
[24]
[25]
[26]
[27]
28
[29]
[30]
+
ۼ ID
ۼڴг