커뮤니티
 
 
 
 
 
 
커뮤니티 추천게시물       운영진 선정 | 추천순 | 최근댓글달린순 | 갤러리(포토)

 
 
 
사는이야기(자유게시판)

드디어 헬스장에 갔습니다.


DJ Desperado

조회 : 2077
작성일 : 2020/04/10 22:10
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=169900
트위터    페이스북


첨부사진 1.클릭시 확대됩니다.

2달간 운동을 못해서 7kg정도 쪘군요.

자전거 타고 한강 왕복으로 빡세게 하체 운동하고 돌아오는길에 전단을 발견했습니다.

왠걸 코로나 때문에 24시간 운영은 안하지만 운영은 한답니다.

센터 방문을 했더니 운동기구도 개념있게 갖춰있고 괜찮은 헬스장이었습니다.

인바디를 측정했는데 체지방이 5%나 증가했더군요.

과체중에서 비만이 되었습니다.

다시 빡세게 조져야겠습니다.

앞으로 대답은 "꿀꿀" 해야겠습니다.

1


DJ Desperado 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
124.58.246.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  감자나무 감자나무님의 미디어로그 가기  /  2020-04-10 23:20 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  근처에 아무도없군요 ㅎ
  감자나무 감자나무님의 미디어로그 가기  /  2020-04-11 01:07 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  그런식으로 따지면 전 벌크업때는 항상 비만 ㅜㅜ
DJ Desperado / 2020-04-11 11:22/ 자국/ 신고/
근손실이 있는데 지방만 생기면 슬프죠.ㅠ 벌크업때 과체중은 가능해도 비만뜨면 그건 좀 문제있는거같아요.
사회적 거리두기 때문에 사람도 많이 없고 마스크 안쓰면 입장도 안되고
그래도 운동하니 좋습니다.

감자나무 감자나무님의 미디어로그 가기  / 2020-04-13 21:01/ 자국/ 신고/
돈 많이 벌어서 개인랙을 하나 놔두세요 ㅎ

  Yixing /  2020-08-05 21:03 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
 
큰! 과로하지 마십시오. 건강이 정말 중요합니다.
사는이야기(자유게시판)
끄적끄적   보드나라 유튜브 계정 구독좀 부탁드립니다 21 감자나무 3 18.06.21 4790
끄적끄적   [캠페인] 변경된 닉네임 신고하여 광명찾자 15 감자나무 6 09.12.11 37346
끄적끄적   작성자가 게시물을 삭제 하였습니다 46 정승욱 5 03.09.20 44145
44819 끄적끄적   폰 하나에 세컨번호 만들어 쓰기 고음불가 0 21.06.17 129
44818 끄적끄적   왕초보의 러닝 1개월 100km 후기와 러닝화 비교 7 감자나무 0 21.06.16 137
44817 끄적끄적   LG 베스트샵 아이폰 판매 고려중 1 연방대총통 0 21.06.16 83
44816 끄적끄적   아스트라제네카 이틀 째인데 힘드네요 3 realdonn 0 21.06.15 72
44815 끄적끄적   얀센 맞고왔습니다. 7 네오마인드 2 21.06.15 177
44814 끄적끄적   보드나라 창간 20주년 & 감자나무 45번째 생일 겸상 케잌 12 감자나무 3 21.06.14 250
44813 끄적끄적   고성 나들이 .. 5 티끌모아티끌 3 21.06.12 233
44812 끄적끄적   연비 상승 티끌모아티끌 1 21.06.12 140
44811 끄적끄적   부도난 제품 사용중 연방대총통 1 21.06.12 135
44810 끄적끄적   벨벳2 프로 현상황 1 연방대총통 1 21.06.12 128
44809 끄적끄적   얀센백신 맞았습니다. 4 주동성 1 21.06.11 163
44808 정보   2021년 상반기 이달의 우수게임 유저투표에 참여해주세요! spectory 0 21.06.10 107
44807 끄적끄적   영국에서 만든 한국 관광 안내서 안내 그란달베 0 21.06.09 119
44806 끄적끄적   영화 관람 간단평 연방대총통 0 21.06.08 109
44805 끄적끄적   크루엘라, 애들수준영화(스포) 2 그란달베 0 21.06.07 134
44804 끄적끄적   마당에 구멍을 파기 시작한 남자 그란달베 0 21.06.05 137
44803 끄적끄적   아이와의 친밀감을 높여주는 솔러(SOLER) 기법 (부제 : 아빠는 프로 경청러) 와이즈대디 0 21.06.03 161
44802 끄적끄적   하이템플러 같은.. 2 그란달베 0 21.06.02 169
44801 끄적끄적   V60 과 벨벳2 프로 1 연방대총통 0 21.06.01 175
44800 끄적끄적   LG 안드로이드 11 소식 1 연방대총통 0 21.06.01 171
44799 끄적끄적   아스트라제네카 잔여백신 접종받았습니다. 관련한 정보도 포함해서 1 newstar 1 21.05.31 284
44798 끄적끄적   레반도프스키, 분데스리가 단일시즌 최다골 기록 경신 1 그란달베 0 21.05.29 191
 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]