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사는이야기(자유게시판)

간만에 큰맘먹고 3개월 무이자로 질렀습니다.

북극곰 미디어로그가기

조회 : 1448
작성일 : 2007/09/12 19:00
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=103367
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이번주부터 무한다이어트 모드에 들어간 북극곰...



지난주에 구입한 책 '누구나 10KG를 뺄수 있다'을 보고 책그대로 따라하기 모드 돌입

아침-무조건 먹는다. 다만 1/2끼
점심- 아침과 같은 양 1/2공기
저녁-패스

밥먹을때는 최소 20분 걸려 먹어야 하며 하루에 칼슘우유 한잔과 오이/당근/토마토중에서 3개을 꼬박꼬박 먹어주고...물은 하루에 2~3리터 이상, 운동은 가볍게 일주일에 3번, 30분 걸려서 하고... 

대략 이정도 더군요..

이제 3일짼데.. 슬슬 저녁시간만 되면 짜증이 마구 나더군요. (배고픔에~) 그리고 결정적으로 야근 불가!~ 집에가서 오이먹고 싶은 생각만 간절..

그리고 오늘 큰맘먹고 체중계를 구입했습니다.

체종, 체지방, 내장지방, 근육량등을 측정해주고 데이터 베이스화 해서 PC랑 연결해 그래프로 표시해주는 기능 등등... 

암튼.. 큰맘먹고 질렀으니... 꼭 다이어트에 성공해야겠군요..

아잣!~~

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  잘빠진몸매 (kss8569) kss8569님의 미디어로그 가기  /  2007-09-12 19:05 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  전 오히려 살이 찌고싶어 안달났눈디...
  이희섭 (tksto3299) /  2007-09-12 20:18 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  점점 몸은 말라가는데 ... 안습인것은 배는 나온다는거 ㅠ.ㅠ엉엉
  노군 (andrew) andrew님의 미디어로그 가기  /  2007-09-12 20:32 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  화이팅입니다..^^
한달 후 멋진 모습 기대하겠습니다..
  Tuna☆09 (ohye701) ohye701님의 미디어로그 가기  /  2007-09-12 21:36 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  전.........그냥 헬스 다닙니다.
근육도 키울겸.
  blasty (ID) blasty님의 미디어로그 가기  /  2007-09-12 22:19 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저도 살쪄야 하는데..엄청 먹어지질 않더군요..
  Speed UP (ahnzzang) ahnzzang님의 미디어로그 가기  /  2007-09-12 23:19 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  운동기구 처음 사면 열심히 하는데 시간이 지날수록 빨래걸이로 사용된다는거... 꾸준히 해서 몸짱되세요~^^
  하율이아부지 (成호철) 成호철님의 미디어로그 가기  /  2007-09-12 23:19 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  화이팅입니다~

몸만드실꺼면 저에게 이야기 해주세요~
지금은 물론 비만이 된 호칠군이지만..

헬스만큼은 자신있음다~^^
  godanhan (ID) /  2007-09-12 23:59 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  체중계였군요. 운동기군줄 알았네요.
열심히 하셔서 꼭 목표를 이루기 바랍니다. ^^
  버림받은천사 (ljhhjw) ljhhjw님의 미디어로그 가기  /  2007-09-13 14:20 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저도 살이 안빠지는데..ㅜㅜ
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