커뮤니티
 
 
 
 
  
 
 
사는이야기(자유게시판)

매일 하는 운동..

폰생폰사 미디어로그가기

조회 : 2078
작성일 : 2013/10/29 09:07
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=136961
트위터    페이스북
아침에 푸쉬업 15회
점심 때 농구 20~30분
저녁에 푸쉬업 15회

끝 ~

하루하루 운동하고 있는데
몸무게 늘고, 뱃살은 계속나오는 것은 함정..
176/78kg

결론 : 농구는 다이어트랑 상관없다..쿨럭

< 바람 맞고 있는 마눌님 >

1


폰생폰사 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
61.111.135.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  공부하자 milkblue님의 미디어로그 가기  /  2013-10-29 09:55 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  .... 굶어야겠어요. 몸무게가 20키로는 오바한듯 ㅠㅠ
  주동성 bsbday님의 미디어로그 가기  /  2013-10-29 12:52 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  -On Mobile Mode -
저도 아침저녁으로 푸쉬업이라도 해야겠네요.
출퇴근 할때 타는 자전거만으로는 영... ㅎㅎ
  감자나무 감자나무님의 미디어로그 가기  /  2013-10-29 13:49 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  농구랑 상관있습니다. 왜없겠습니까 ㅎㅎ
  프리스트 rubychan님의 미디어로그 가기  /  2013-10-30 11:49 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  운동해도 열량이 남으면 살로 갈 수 밖에 없는..
  Scavenger bmw375님의 미디어로그 가기  /  2013-10-30 13:24 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저는 아침에 사과 1개, 저녁에 달지 않은 시리얼을 먹고 1시간 정도 운동했던 지난 5월에 가장
많이 체중을 줄였습니다.
그런데 요즘은 무릎에 무리가 와서 근력 운동만 조금씩 하고 있으니 체중이 줄지 않고 유지
되고 있군요. 살 빼는 게 참 만만치 않은 일입니다.
사는이야기(자유게시판)
끄적끄적   보드나라 유튜브 계정 구독좀 부탁드립니다 22 감자나무 5 18.06.21 47480
끄적끄적   [캠페인] 변경된 닉네임 신고하여 광명찾자 16 감자나무 9 09.12.11 77826
45286 끄적끄적   아직 윈도우 7 쓰는분 계세요? 1 추블남 0 24.04.24 62
45276 끄적끄적   공랭 쿨러, 듀얼타워형 가격이 내려가서... 1 공부하자 1 24.04.22 150
45272 끄적끄적   이젠 CPU 기본쿨러는 의미 없는가요? 2 지풍승 1 24.04.19 138
45266 끄적끄적   십여년만에 컴퓨터 좀 업글하려는데 메모리가 문제군요. 6 지풍승 1 24.04.08 241
45265 끄적끄적   최근에 pc구매했습니다 고고주주 0 24.04.07 147
45263 끄적끄적   최근 들어 아픈 갈비뼈 통증 그렇고그렇지 0 24.04.05 145
45261 끄적끄적   3월 마무리되네요 1 고고주주 0 24.03.29 188
45260 정보   제 19회 경기게임오디션 안내 spectory 0 24.03.27 214
45258 끄적끄적   스테이블 디퓨전 견적 1 박춘기의 49일 0 24.03.26 223
45257 끄적끄적   허걱~ 2023년 4분기 포인트 소진 로또 이벤트 발표~~ 1 지풍승 0 24.03.23 253
45256 끄적끄적   초록색 가래 이거 심각한걸까요? 2 그렇고그렇지 0 24.03.21 261
45255 끄적끄적   끄덕끄덕입니다.. 2 라나드보 0 24.03.19 249
45253 끄적끄적   극장가서 영화를 자주 보는데 부산은... 2 공부하자 0 24.03.14 296
45252 끄적끄적   새 식구 영입했어요 8 펩시짱 2 24.03.07 345
45251 끄적끄적   유튜브 프리미엄 우회 이제 막히나요?ㅜ 1 기모연 0 24.02.29 475
45250 끄적끄적   벌써 2월 마지막주네요. 3 공부하자 0 24.02.26 323
45248 끄적끄적   즐거운 새해 연휴 보내십시요 4 감자나무 0 24.02.08 408
45247 끄적끄적   4강 준결승 - 대한민국 요르단 1 공부하자 0 24.02.05 428
45246 끄적끄적   다들 잠 안자고 축구 보고 계신가요? 2 블랙팬뎌 0 24.02.03 376
45245 끄적끄적   대한민국 8강 진출. 이후 일정 6 공부하자 0 24.01.31 381
45244 끄적끄적   스팀덱으로 듀얼모니터 출력하기. 4 펩시짱 0 24.01.25 400
45241 끄적끄적   아시안컵 보고 있나요? 1 공부하자 0 24.01.22 343
45240 끄적끄적   추천 웹툰 완결 - 앵무살수 - 공부하자 0 24.01.22 430
 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]