커뮤니티
 
 
 
 
  
커뮤니티 추천게시물       운영진 선정 | 추천순 | 최근댓글달린순 | 갤러리(포토)
 
 
 
사는이야기(자유게시판)

매일 하는 운동..

폰생폰사 미디어로그가기

조회 : 2429
작성일 : 2013/10/29 09:07
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=136961
트위터    페이스북
아침에 푸쉬업 15회
점심 때 농구 20~30분
저녁에 푸쉬업 15회

끝 ~

하루하루 운동하고 있는데
몸무게 늘고, 뱃살은 계속나오는 것은 함정..
176/78kg

결론 : 농구는 다이어트랑 상관없다..쿨럭

< 바람 맞고 있는 마눌님 >

1


폰생폰사 님의 다른글 보기
좋은 내용의 글이라면 추천해주세요.
로그인을 하지 않아도 추천 하실 수 있습니다.
61.111.135.xxx
불법 광고글 신고하기
I
   이 게시물의 댓글 보기
추천제안내
좋은 게시물에는 추천을 할 수 있습니다.추천이 5 이상이면 메인페이지 헤드라인에 게시물을 걸어 드립니다.
적립된 포인트로 진행중인 이벤트에 참여하시어 경품을 받아가실 수 있습니다.

포인트안내 글작성 : 20점, 추천클릭 : 2점, 추천받은사람 2점, 댓글작성 : 4점 (2008.12.29일부터)
  공부하자 milkblue님의 미디어로그 가기  /  2013-10-29 09:55 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  .... 굶어야겠어요. 몸무게가 20키로는 오바한듯 ㅠㅠ
  주동성 bsbday님의 미디어로그 가기  /  2013-10-29 12:52 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  -On Mobile Mode -
저도 아침저녁으로 푸쉬업이라도 해야겠네요.
출퇴근 할때 타는 자전거만으로는 영... ㅎㅎ
  감자나무 감자나무님의 미디어로그 가기  /  2013-10-29 13:49 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  농구랑 상관있습니다. 왜없겠습니까 ㅎㅎ
  프리스트 rubychan님의 미디어로그 가기  /  2013-10-30 11:49 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  운동해도 열량이 남으면 살로 갈 수 밖에 없는..
  Scavenger bmw375님의 미디어로그 가기  /  2013-10-30 13:24 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저는 아침에 사과 1개, 저녁에 달지 않은 시리얼을 먹고 1시간 정도 운동했던 지난 5월에 가장
많이 체중을 줄였습니다.
그런데 요즘은 무릎에 무리가 와서 근력 운동만 조금씩 하고 있으니 체중이 줄지 않고 유지
되고 있군요. 살 빼는 게 참 만만치 않은 일입니다.
사는이야기(자유게시판)
41157 끄적끄적   LG 휘어진 폰? 휘어지는 폰.. 4 공부하자 1 13.11.05 4143
41155 포토   청계천 서울 등축제 다녀왔습니다 폭풍전야 3 13.11.04 3966
41154 끄적끄적   헤드폰 하나 지르려구요 4 콩콩하이 3 13.11.04 3039
41152 끄적끄적   문명5 를 위한 업그레이드.. 2 폰생폰사 2 13.11.03 4606
41150 끄적끄적   아웃백 다녀왔습니다. 5 폰생폰사 4 13.11.02 2492
41149 동영상   Bee Gees - Stayin' Alive 1 쉐그 5 13.11.02 2957
41146 끄적끄적   케벤에 뜬 넥서스5 리뷰 5 감자나무 3 13.11.01 2947
41145 끄적끄적   며칠전에 주문한 커세어 M40이 왔습니다 ~~ 쓰르라미 2 13.11.01 4952
41144 포토   도예 공방에 아직 다니고 있습니다. 2 Scavenger 4 13.11.01 2995
41143 끄적끄적   1년 5개월만에 핸드폰 변경 8 북극곰 3 13.11.01 5474
41142 끄적끄적   이제야 "문명5 한글판" 질렀네요. 6 폰생폰사 4 13.11.01 2473
41141 끄적끄적   넥서스5 한국판매.. 시작~! 8 공부하자 4 13.11.01 3628
41138 끄적끄적   신용카드 신규 신청.. 9 폰생폰사 1 13.10.31 2960
41137 끄적끄적   배드민턴과 비슷하면서도 다른 스피드민턴.. 2 북극곰 3 13.10.30 6787
41136 동영상   Smokie - I'll meet you at midnight 1 쉐그 9 13.10.30 4409
41135 끄적끄적   배드민턴라켓 구입 ~ 6 폰생폰사 7 13.10.30 3347
41133 끄적끄적   아이폰 쓰고 계신 분들은 어느 헤드폰 사용하세요? 2 멘붕of멘붕 2 13.10.29 2865
41132 끄적끄적   매일 하는 운동.. 5 폰생폰사 1 13.10.29 2429
41130 끄적끄적   해킨을 설치하고 보니.... 5 토끼패는당근 3 13.10.28 1932
41129 끄적끄적   이번달은 적자네요. 3 폰생폰사 1 13.10.28 2473
41127 포토   로또 3분기 상품 잘 받았습니다. -수령샷- 7 Meho 3 13.10.27 2660
41126 동영상   Deep Purple - Smoke On The Water 3 쉐그 2 13.10.27 2856
41124 포토   모든지 거치대-II (modn;G Holding-II) 댓글 이벤트 경품 수령. 하누리 3 13.10.26 3014
41122 끄적끄적   G2 미국 운송중 트럭째 도난 1 연방대총통 2 13.10.26 2805
41121 끄적끄적   간단 오버클럭 쉐그 2 13.10.26 5444
[141][142][143][144][145][146][147][148] 149 [150]