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3대운동 300kg 돌파

감자나무

조회 : 5952
작성일 : 2015/11/18 12:03
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=166187

프로그램 바꾸고 3대운동 위주로 운동 다시 시작한지 5개월만에 어제 3대운동 1rm이 300kg를 드디어 넘었네요

300넘으면 초보자는 뗏다고 봐도 된다는데...ㅜㅜ

드디어 초보자를 뗀건가?ㅜㅜ 몸은 아닌듯 ㅜㅜ

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	폰생폰사 / 2015-11-18 13:29 / IP/ 신고/

	축하드립니다. 이제 마라톤 등으로 종목을 바꿔 보심이..^^

	주동성 / 2015-11-18 14:24 / IP/ 신고/

	오오오 이제 닉네임을 갑빠나무로 바꾸는건 어때요? ㅎㅎㅎㅎ 나중에 상체만 사진 한번 찍어서 보여주세요 ㅋ

	Meho / 2015-11-18 20:47 / IP/ 신고/

	무슨 말인지 모르는 1인. ㅜ_ㅜ

	nomasume / 2015-11-19 21:21 / IP/ 신고/

	초보라뇨... 일반인 중에서는 상위 5% 안에는 들 듯... 저는 이제 200kg도 안될 듯... ㅠㅠ

	공부하자 / 2015-11-22 14:24 / IP/ 신고/

	... 제 몸은 살이 점점 불어나서.... ㅠㅠ ㅎㅎ 운동은 언젠가 해야지... 언젠가... 이런 것만 반복중이네요. 헐헐...




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