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사는이야기(자유게시판)

자자 여러분들도..운동하세요 ~ ^^

cyclony 미디어로그가기

조회 : 1047
작성일 : 2006/08/10 21:07
간편 URL : http://www.bodnara.co.kr/bbs/bbs.html?D=2&num=83599
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조깅한지 40분씩...
1달이 좀 넘어 가네요 ..

지금은 조금의 효과를 보고 잇습니다..

배가 점점 얇아 지고 있구... ^^

178  72 비만은 아닙니다만... ㅜ,.ㅜ



자 출발 ~

학교 근처라..학교있으니 좋네요.. ^^

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  하율이아부지 (成호철) 成호철님의 미디어로그 가기  /  2006-08-10 22:37 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저는 176에 80입니다..
비만이지요...ㅋㅋㅋ
  폭풍전야 (폭풍전야) 폭풍전야님의 미디어로그 가기  /  2006-08-10 22:40 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저는 고도고도비만... ㅋㅋㅋ
내년 이맘 때나 효과가 좀 날려나... ㅜㅜ
  전상현 (mrpardon) /  2006-08-10 23:04 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  정말 많이 걷고 천천히 뛰는게 최고입니다 ^^ 그래야 몸에 부담도 없고, 오래오래 운동을 꾸준히 할 수 있죠 ^^ 다이어트에 최고~*^^*
  오창은 (ceoh) /  2006-08-10 23:14 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  ...늘어나는 뱃살에 한숨짓고 있습니다 T_T
  하이바쓴애 (mygirl2) mygirl2님의 미디어로그 가기  /  2006-08-11 01:14 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  키는 저랑 같은데 몸무게는 상당히 차이 나네요. ㅠ.ㅠ
  hyeonsig (ID) /  2006-08-11 08:54 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  운동안해도 뱃살 없습니다. ^^;
  연방대총통 (kood) kood님의 미디어로그 가기  /  2006-08-11 10:25 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  전 약간 있음 ^^
  브래드현 (브래드현) 브래드현님의 미디어로그 가기  /  2006-08-11 11:44 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  한달만에 10kg 뺐지요..ㅎㅎ 아침 점심 저녁다 먹구요..살이 빠진 덕분에 예전이 입던 옷을 다 꺼내서 입고 있습니다.
아직 뱃살이 제법^^ 있기는 하지만 나름 만족!!
다들 열심히 운동하자구요~`
  MatDol (metdol) metdol님의 미디어로그 가기  /  2006-08-12 16:22 / IP/ 신고/ 이댓글에댓글달기
  저도 운동해야 하는데 이게 맘처럼 쉽지가 않네요..
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