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드디어 43일만에 100kg 이내로 돌입했습니다..ㅠㅠ
아침에 기상해서 소변 한번 보고(^^) 체중계 올라서니 99.6kg이네요. 20kg만 더 빼면 4-5년전 몸으로 다시 돌아갑니다^^;
한달에 4kg씩만 뺀다 생각하고 5개월 더하면 가능할듯 싶긴한데 운동 강도를 올리지 않고 운동장 1시간 걷는 것만으로도 계속 감량이 가능할지는 모르겠네요..
그런데 추석이라...여기저기 음식 만드는 냄새때문에 곤욕이네요.
다른 사람들보다 그동안 많이 먹었으니 이제 뱃속에 저장해 놓은 것들 '되새김질'하면서 참아봐야겠습니다ㅠㅠ;;;
맛난거 많이 드시고 즐거운 추석 보내세요^^
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