´º½º
 








 
 
 




Àü¼Û 2018-08-22 11:27
[´º½º]

±¸±Û, ÇÇÆ®´Ï½º ¾Û 'Google Fit' ¾÷µ¥ÀÌÆ®.. »ç¿ëÀÚ È°µ¿ Æ÷ÀÎÆ®·Î ½±°Ô ÆľÇ

±¸±Û(Google)ÀÌ ¾Èµå·ÎÀ̵å ÇÇÆ®´Ï½º ¾Û '±¸±Û ÇÍ(Google Fit)'À» ¾÷µ¥ÀÌÆ® Çß´Ù.

»õ·Î¿î ±¸±Û ÇÍÀº ¹Ì±¹ ½ÉÀå Çùȸ(AHA)¿Í ¼¼°è º¸°Ç ±â±¸(WHO)¿Í Çù·ÂÇØ ½Åü È°µ¿À» °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ°í °Ç°­À» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿·®°ú °­µµ¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. 


¹«ºê ¹Ì´Ö(Move Minutes)Àº °Ç°­ÇØÁö±â À§ÇØ ´õ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°í ´ú ¾É¾ÆÀÖµµ·Ï ¸ðµç È°µ¿À» ±â·ÏÇØ Ä£±¸¿Í °æÀïÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¿±â ºÎ¿©¸¦ Á¦°øÇϸç, ÇÏÆ® Æ÷ÀÎÆ®(Heart Points)´Â ½ÉÀå ¹Úµ¿À» ´õ È°¹ßÇÏ°Ô Çϵµ·Ï ´Þ¸®±â³ª űº¹½Ì °°Àº °Ý·ÄÇÑ È°µ¿À» ÇÒ ¶§ ÀϹÝÀûÀÎ °È±âº¸´Ù 1ºÐ´ç 2¹èÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÁØ´Ù.

±¸±ÛÀº AHA¿Í WHO°¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ½Åü È°µ¿·®¿¡ µµ´ÞÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ°£ ÇÏ·ç 30ºÐ Á¤µµ È°¹ßÈ÷ °È±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ°í À̸¦ ÅëÇØ ½ÉÀå ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙ±â¿À ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇØ Àü¹ÝÀûÀÎ Á¤½Å °Ç°­À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

¶ÇÇÑ ÇÏ·ç Áß °È±â³ª ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â¸¦ ÇÒ ¶§ ±¸±Û ÇÍÀº ½º¸¶Æ®Æù ¶Ç´Â ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡¿¡ ÀÖ´Â GPS¿Í °¡¼Ó°è¸¦ ÅëÇØ ÀÚµ¿À¸·Î °¨ÁöÇÏ°í Àû¸³ÇÑ ÇÏÆ® Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÃßÁ¤ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ À¯ÇüÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â È°µ¿ Á¾¸ñÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é ±¸±Û ÇÍÀÌ ¿îµ¿ Áß¿¡ ¾òÀº ÇÏÆ® Æ÷ÀÎÆ®¿Í ¿îµ¿ ½Ã°£À» °è»êÇÑ´Ù.

±× ¹Û¿¡ ±¸±Û ÇÍÀº ½ºÆ®¶ó¹Ù(Strava), ·±Å°ÆÛ(Runkeeper), ¿£µµ¸óµµ(Endomondo), ¸¶ÀÌÇÇÆ®´Ï½ºÆÈ(MyFitnessPal)°ú °°Àº ´Ù¸¥ ÇÇÆ®´Ï½º ¾Û°úµµ ÅëÇյǹǷΠ»ç¿ëÀÚÀÇ ¸ðµç È°µ¿ ½Ã°£ ¹× ÇÏÆ® Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ´ëÇÑ Á¡¼ö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

»ç¿ëÀÚ´Â ±¸±Û ÇÍ¿¡¼­ È°µ¿¿¡ ´ëÇÑ ÆÁÀ» ¾ò°í ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ¸ñÇ¥¸¦ Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ç¿ëÀÚ Àú³ÎÀº ¸ðµç ¾Û¿¡¼­ »ç¿ëÀÚÀÇ È°µ¿, ¾÷Àû ¹× ¸ñÇ¥ ÁøÇà »óȲÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.

±¸±Û ÇÍ ¾÷µ¥ÀÌÆ®´Â ¾Èµå·ÎÀÌµå ½º¸¶Æ®Æù°ú ±¸±Û WearOS Áö¿ø ½º¸¶Æ®¿öÄ¡¿¡¼­ À̹ø ÁÖºÎÅÍ Á¦°øµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.


  Å±×(Tag)  : ±¸±Û, ¾Èµå·ÎÀ̵å, ¿þ¾î·¯ºí, ½º¸¶Æ®¿öÄ¡, ¾Û
°ü·Ã ±â»ç º¸±â
[¿µ»ó] ¹ÝµµÃ¼ °ø·æÀÌ µÈ ¿£ºñµð¾Æ, AI/¼­¹ö½ÃÀåÀÇ ¹Ì·¡´Â ¼øźÇÒ±î? [NVIDIA À̾߱â 1ºÎ]
[Å×Å©´Ð] ¾ÆÀÌÆù¿¡¼­µµ µðÅ×ÀÏÇÑ Ä«¸Þ¶ó ¼³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù?,ºí·¢¸ÅÁ÷ Ä«¸Þ¶ó
[¸®ºä] ¸ÖƼ Ç÷§Æû¿¡ AI±îÁö Áö¿øÇÏ´Â PDF ÆíÁý±â, UPDF Ư¡Àº?
[¸®ºä] Åõ¸í µðÀÚÀÎÀº ±×´ë·Î ¼º´ÉÀº ¾÷±×·¹À̵å, ³´½Ì À̾î2
[ÃëÀç] ¶óÀÌÄ« ·»Áî¿Í HyperOS žÀç »þ¿À¹Ì 14 ¿ïÆ®¶ó ¹ßÇ¥, ÃֽŠÅÂºí¸´°ú ½º¸¶Æ®¿öÄ¡µµ °ø°³
[ÃëÀç] °¶·°½Ã A24¿Í A34 5G »çÀÌ ¸Þ²Û´Ù, »ï¼ºÀüÀÚ °¶·°½Ã A25 5G ±¹³» Ãâ½Ã
ű×(Tags) : ±¸±Û, ¾Èµå·ÎÀ̵å, ¿þ¾î·¯ºí, ½º¸¶Æ®¿öÄ¡, ¾Û     °ü·Ã±â»ç ´õº¸±â

  À̼ö¿ø ¼ö¼®±âÀÚ / Çʸí ÆødzÀü¾ß / ÆødzÀü¾ß´Ô¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϱâ swlee@bodnara.co.kr
³²µé ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ´Ù µû¶ó ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ ±í°Ô ÆÄ°íµéÁö´Â ¸øÇÏ´Â ¼º°ÝÀÌ´Ù. Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀº Ãë¹Ì·Î ÇÏ·¨´Âµ¥, ¾î¼´Ù Á÷¾÷ÀÌ µÇ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ÀÏ°ú Áö¸§ÀÌ ÀϽɵ¿Ã¼ÀÎ »îÀ» »ì°í ÀÖ´Ù.
±âÀÚ°¡ ¾´ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

Creative Commons License º¸µå³ª¶óÀÇ ±â»ç´Â ÀúÀÛÀÚÇ¥½Ã-ºñ¿µ¸®-º¯°æ±ÝÁö 2.0 ´ëÇѹα¹ ¶óÀ̼±½º¿¡ µû¶ó ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Copyright ¨Ï ³Ø½ºÁ¨¸®¼­Ä¡(ÁÖ) º¸µå³ª¶ó ¹Ìµð¾î±¹
½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ±â»ç¸µÅ© ÆÛ°¡±â ±â»ç³»¿ë ÆÛ°¡±â ÀÌ ±â»ç¸¦ ÇϳªÀÇ ÆäÀÌÁö·Î ¹­¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãâ·Âµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
º¸µå³ª¶ó ¸¹À̺» ±â»ç
¸ÞÀκ¸µå Ĩ¼Â¾ø´Â ¹Ì´Ï PC, ASRock µ¥½ºÅ©¹ÌÆ® X600 ½Ã¸®Áî Ãâ½Ã
½Ã±×¸¶, Ç®ÇÁ·¹ÀÓ ¹Ì·¯¸®½º Ä«¸Þ¶ó¿ë SIGMA 50mm F1.2 DG DN | Art ·»Áî ¹ßÇ¥
»ï¼ºÀüÀÚ, °¶·°½Ã ÅÇ S6 ¶óÀÌÆ® (2024) ±Û·Î¹ú Ãâ½Ã
ÀÎÅÚ ¾ÆÅ© ±×·¡ÇÈ Ä«µå ¼º´É ÃÖ´ë 174% Çâ»ó, 31.0.101.5379 ¹öÀü µå¶óÀ̹ö ¹èÆ÷
UFS Ä«µå ÀüöÀ» ¹âÁö ¾ÊÀ»±î?, »ï¼ºÀüÀÚ SD Express microSD Ä«µå ¹ßÇ¥
Non-Kµµ °­È­µÈ ¸ÖƼ ½º·¹µå ¼º´É, ÀÎÅÚ ÄÚ¾î i7-14700F
±×·¡ °áÁ¤Çß¾î! QHD¿ë VGA, ¶óµ¥¿Â RX 7900 GRE vs ÁöÆ÷½º RTX 4070 Super
È­ÀÌÆ® °¨¼º¿¡ ¶óÀÌÁ¨ 8000 ½Ã¸®Áî À§ÇÑ È®À强±îÁö, GIGABYTE B650E AORUS ELITE X AX ICE Á¦À̾¾Çö
   ÀÌ ±â»çÀÇ ÀÇ°ß º¸±â
Æ®À§ÅÍ º£Å¸¼­ºñ½º °³½Ã! ÃֽŠPC/IT ¼Ò½ÄÀ» Æ®À§Å͸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇϼ¼¿ä @bodnara

±âÀÚÀÇ ½Ã°¢ÀÌ Ç×»ó ¿ÇÀº°ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö´Â ¿©·¯ºÐµéÀÌ Ã¤¿ö Áֽʽÿä.

2014³âºÎÅÍ ¾î·Á¿î À̾߱⸦ ½±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÆíÁý¹æħÀ» ¹Ù²ß´Ï´Ù.

ÇÁ¸®½ºÆ® rubychan´ÔÀÇ ¹Ìµð¾î·Î±× °¡±â  / 18-08-29 11:23/ ÀÚ±¹/ ½Å°í/ ÀÌ´ñ±Û¿¡´ñ±Û´Þ±â
ü°ÔÀû ¿îµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÉµí
´Ð³×ÀÓ À¥º¿¹æÁö

ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
 
 
2024³â 03¿ù
ÁÖ°£ È÷Æ® ·©Å·

[°á°ú¹ßÇ¥] 2023³â 4ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 23
[°á°ú¹ßÇ¥] 2023³â 3ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 16
[°á°ú¹ßÇ¥] 2023³â 2ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 18
[°á°ú¹ßÇ¥] 2023³â 1ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 15
[°á°ú¹ßÇ¥] 2022³â 4ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 27

½Ç½Ã°£ ´ñ±Û
¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©