´º½º
 








 
 
 




¸ÞÀÎ
Àü¼Û 2025-06-05 12:27
[´º½º/º¸µµÀÚ·á]

À¥Á¨, ¼­ºêÄÃó ½ÅÀÛ Å׸£ºñ½º CBT ÁøÇà ÀÏÁ¤ °ø°³

À¥Á¨(´ëÇ¥ ±èÅ¿µ)ÀÌ ÀÚü °³¹ß ¼­ºêÄÃó ½ÅÀÛ Å׸£ºñ½ºÀÇ ºñ°ø°³ º£Å¸Å×½ºÆ®(CBT) ½ÃÀÛ ÀÏÁ¤À» °ø°³ÇÑ´Ù.

 

Å׸£ºñ½ºÀÇ CBT´Â 6¿ù 10ÀϺÎÅÍ 16ÀϱîÁö 7Àϰ£ ÁøÇàÇÑ´Ù. 6¿ù 5ÀÏ ³· 12½Ã±îÁö Á¢¼öµÈ Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ ½ÅûÀÚ Áß Ãß÷À» ÅëÇØ ¼±Á¤µÈ ÀοøÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇϸç, ´ç÷ÀÚ ¹ßÇ¥ ¹× Âü°¡ ¹æ¹ýÀº ÀÌÈÄ °³º° ¾È³»ÇÑ´Ù.

Å׸£ºñ½º´Â CBT¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â Çѱ¹°ú ÀϺ» ¼­ºêÄÃó ÆÒµéÀÇ ÀǰßÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ Ãâ½Ã Àü±îÁö °ÔÀÓ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

Çѱ¹°ú ÀϺ» ¾ç±¹ÀÇ °ÔÀ̸ӵéÀÌ ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼­ CBT¿¡ ½±°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Å©·Î½ºÇ÷§ÆûÀ» Áö¿øÇÑ´Ù. CBT Âü°¡ÀÚµéÀº ¾Èµå·ÎÀ̵å¿Í ¾ÖÇà ¿î¿µÃ¼Á¦ ±â¹Ý ¸ð¹ÙÀÏ ¹öÀü°ú PC¹öÀü ¸ðµÎ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø CBT¿¡¼­´Â Âü°¡ÀÚµéÀÌ Å׸£ºñ½ºÀÇ ¼¼°è°ü°ú ij¸¯Å͵éÀÇ ¸Å·ÂÀ» ÃæºÐÈ÷ °æÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¼±º¸ÀδÙ.

¸ÞÀνºÅ丮´Â À̼¼°è Å׸£ºñ½º¿¡¼­ÀÇ ¸ðÇèÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î Àü°³µÇ´Â 4éÅͱîÁö üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °¢±â ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀ» Áö´Ñ 35Á¾ÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ij¸¯ÅÍ °£ÀÇ ¼ûÀº À̾߱⸦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àο¬ ½ºÅ丮 ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Æ÷ÇÔÇØ Á¤½Ä ¼­ºñ½º ¹öÀü¿¡ ÁØÇÏ´Â ÄÜÅÙÃ÷µéµµ ¹Ì¸® üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

  Å±×(Tag)  : À¥Á¨, ¸ð¹ÙÀϰÔÀÓ
°ü·Ã ±â»ç º¸±â
[ÃëÀç] ½Å±Ô ¸ðµå¿Í Çѱ¹ ¸ÂÃãÇü ¸¶ÄÉÆÃ Àü°³, ¿¡ÇȰÔÀÓÁî Æ÷Æ®³ªÀÌÆ® È®Àå Ãâ½Ã
[ÃëÀç] ½ÅÀÛµµ ´ëÀÛµµ ¾øÁö¸¸ ¸ðµÎÀÇ °ÔÀÓ ÃàÁ¦, Ç÷¹ÀÌ¿¢½ºÆ÷(Play X4) 2025 ÇöÀå
[´º½º] Niantic, ¡®Monster Hunter Now¡¯ ½ÃÁð9 ¡®ÃµÀÎÀÇ ½À°Ý°ú º½¹ãÀÇ µµ¾à¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¿¹°í
[´º½º] ºêÀÌÆÄÀÌºê °ÔÀÓÁî, ÆÇŸÁö MMORPG ¡®½ÇÅ©·Îµå ¾î°ÔÀΡ¯ ÆÛºí¸®½Ì °è¾à ü°á
[´º½º] ÀüÀï MMORPG ¡®¶ó»ì¶ó½º¡¯, »õ·Î¿î °æÁ¦ ±¸Á¶ µµÀÔÇÑ ¡®°ñµå ÀÌÄÚ³ë¹Ì ½Å¼­¹ö¡¯ »çÀü¿¹¾à ÁøÇà
[´º½º] ¡®¿ëÁ·¡¯ IP·Î »çÀü ÈïÇà ÀÔÁõÇÑ ¡®DX: °¢¼ºÀڵ顯, ¿À´Ã(5ÀÏ) Çѱ¹ Á¤½Ä Ãâ½Ã
ű×(Tags) : À¥Á¨, ¸ð¹ÙÀϰÔÀÓ     °ü·Ã±â»ç ´õº¸±â
ÆíÁýºÎ / ÆíÁýºÎ´Ô¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϱâ press@bodnara.co.kr
À̱â»ç¿Í »çÁøÀº ¾÷ü¿¡¼­ Á¦°ø¹ÞÀº º¸µµÀÚ·á¿Í »çÁøÀ¸·Î, º¸µå³ª¶óÀÇ ³íÁ¶¿Í´Â ´Ù¸£´Ù´Â Á¡À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ±â»ç¸µÅ© ÆÛ°¡±â ±â»ç³»¿ë ÆÛ°¡±â ÀÌ ±â»ç¸¦ ÇϳªÀÇ ÆäÀÌÁö·Î ¹­¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãâ·Âµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
º¸µå³ª¶ó ¸¹À̺» ±â»ç
¿£ºñµð¾Æ, ¹ÙÀÌ¿ÀÇÏÀÚµå ·¹Äû¿¥ ÃÖÀûÈ­¿ë µå¶óÀ̹ö ÇÖÇȽº 595.76 ¹öÀü ¹èÆ÷
¡®¸íÁ¶:¿ö´õ¸µ ¿þÀ̺ꡯ, »ï¼º ¡®Galaxy S26 ¿ïÆ®¶ó ¸íÁ¶:¿ö´õ¸µ ¿þÀ̺ê Ä¡»ç ¾×¼¼¼­¸® ¿¡µð¼Ç' Ãâ½Ã ¿¹°í
Çѱ۷ΠÀϺ»¾î¸¦ ÀÔ·ÂÇÑ´Ù, ¡®ÇѺ»(Üâ)Űº¸µå¡¯ ¾ÆÀÌÆù¿ë ¾Û °ø½Ä Ãâ½Ã
MSI, QD-OLED ¸ð´ÏÅÍ ÇÒÀÎ ±¸¸Å Âù½º! 'MSI CODEX MLG EDITION' ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÁøÇà
°¶·°½Ã S26 ¿ïÆ®¶ó¿¡ ¿ÃÀÎ, »ï¼ºÀüÀÚ °¶·°½Ã ¾ðÆÑ 2026
2.5Gbps PoE ¿¬°á ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÈ ¿Í¾ÆÆÄÀÌ 7 AP,ipTIME Ring-BE3600 Plus
LVM ij½Ã·Î NAS ÀÀ´ä¼º °³¼±, ipTIME NAS400plus
¸Þ¸ð¸®°ª ºñ½Ñ ½Ã´ë ¸Þ¸ð¸® ±¸ÀÔ°ú Ȱ¿ë, ¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä [¸Þ¸ð¸® °¡°Ý Æøµî 4ºÎ]
   ÀÌ ±â»çÀÇ ÀÇ°ß º¸±â
Æ®À§ÅÍ º£Å¸¼­ºñ½º °³½Ã! ÃֽŠPC/IT ¼Ò½ÄÀ» Æ®À§Å͸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇϼ¼¿ä @bodnara

±âÀÚÀÇ ½Ã°¢ÀÌ Ç×»ó ¿ÇÀº°ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö´Â ¿©·¯ºÐµéÀÌ Ã¤¿ö Áֽʽÿä.

2014³âºÎÅÍ ¾î·Á¿î À̾߱⸦ ½±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÆíÁý¹æÄ§À» ¹Ù²ß´Ï´Ù.
´Ð³×ÀÓ À¥º¿¹æÁö

ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
 
 
2026³â 03¿ù
ÁÖ°£ È÷Æ® ·©Å·

[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 1ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 17
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 4ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 17
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 3ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 16
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 2ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î 18
[°á°ú¹ßÇ¥] 2024³â 4ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 19

½Ç½Ã°£ ´ñ±Û
¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©