¿»·Î¿¡±×(´ëÇ¥ ¹Ú»óÇö)´Â ¿À´Ã(8ÀÏ) ¿ÀÈÄ 2½Ã¸¦ ±âÇØ ´ë¿ìÁÖ ½Ã´ë¸¦ ¿ ¿ìÁÖ Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À¥°ÔÀÓ 'À¯Å©·¡ÇÁÆ®(U-CRAFT)'ÀÇ CBT¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
'À¯Å©·¡ÇÁÆ®'ÀÇ CBT´Â 12¿ù8ÀÏ(¿ù)ºÎÅÍ 31ÀÏ(Åä)±îÁö ÃÑ 24ÀÏ°£ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤À¸·Î, ¿»·Î¿¡±×´Â ÇØ´ç ±â°£ µ¿¾È °ÔÀ̸ӵé°ú È£ÈíÇÏ¸ç °ÔÀÓ¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÁýÁß Á¡°ËÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
°³¹ß ÃʱâºÎÅÍ À¥°ú ¸ð¹ÙÀÏÀÇ ¸ÖƼ Ç÷§ÆûÀ¸·Î °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Â 'À¯Å©·¡ÇÁÆ®'´Â ¹«ÇÑÀÇ ¿ìÁÖ¸¦ ¹«´ë·Î ÀڽŸ¸ÀÇ Ç༺À» ¹ßÀü½ÃÄÑ ÇԴ븦 »ý»êÇÏ°í, žç°è¿Í ÀºÇϰ踦 ³Ñ¾î Àü ¿ìÁÖÀÇ ÆÐÀÚ¸¦ ²Þ²Ü ¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÌ´Ù.
ÀÚ¿ø äÃëºÎÅÍ ÇÔ´ëÀü±îÁö, 40¿©Á¾ÀÇ ÇԴ븦 ÅëÇØ ÀϹÝÀü, Á¡·ÉÀü, ¹Ì»çÀÏ ¿ä°Ý, ´ëȸÀü µî ´Ù¾çÇÑ ÀüÅõ ¸ðµå¸¦ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¼öõ, ¼ö¸¸ÀÇ ÇÔ´ë ÀüÅõ´Â Çö½Ç°¨ ÀÖ°Ô ½Ã¹Ä·¹ÀÌÆà µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °·ÂÇÑ ÇԴ븦 Å°¿î´Ù¸é ´ë¿ìÁÖÀÇ ÇØÀûÀÌ µÇ¾î »ó´ë¸¦ ¾àÅ»Çϰųª, Àü¿ìÁÖ¸¦ ȲÁ¦±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
CBT¸¦ ±â³äÇÑ À̺¥Æ®µµ 12¿ù8ÀϺÎÅÍ 31ÀϱîÁö ´Ùä·Ó°Ô ÁøÇàµÈ´Ù. ¸ÕÀú 5ÀÏ ÀÌ»ó Á¢¼ÓÇÑ °ÔÀ̸ӵéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ãß÷À» ÅëÇØ °¶·°½ÃÅÇ 8.0, ¾ÆÀÌŬ·¹º¸ ·Îº¿Ã»¼Ò±â, ¹®È»óÇ°±ÇÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ÃÖ°ÀÇ µ¿¸Í°ú µ¿¸Í¿ø¿¡°Ô´Â ¼îÇι®È»óÇ°±Ç 10¸¸¿ø ±Ç°ú ¹®È»óÇ°±Ç 2¸¸¿ø ±ÇÀ» Áö¿øÇÏ°í, »óÀ§ ·©Ä¿¿¡°Ô´Â ¿ÀǺÎÅÍ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀΰÔÀÓ Ä³½Ã¿Í ¼îÇι®È»óÇ°±Ç 5¸¸¿ø ±Ç, ¹®È»óÇ°±Ç ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
¿»·Î¿¡±× ±è°æ·ü ÀÌ»ç´Â "À¯Å©·¡ÇÁÆ®´Â ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢°ú öÇÐÀ» ´ã¾Æ Àü¼¼°è ½ÃÀåÀ» Ÿ°ÙÀ¸·Î ¼±º¸ÀÌ´Â ¾ß½ÉÀÛÀ¸·Î ±× °á°ú¹°À» CBT¸¦ ÅëÇØ °ÔÀ̸ӵ鿡°Ô ¼±º¸ÀÌ°Ô µÇ¾î ±â»Ú´Ù"¸ç, "À̹ø CBT´Â ÄÜÅÙÃ÷¿¡ ´ëÇÑ Áß°£ Á¡°ËÀÇ ±â°£À¸·Î ¸¹Àº °ÔÀ̸ӵéÀÌ Âü¿©ÇØÁÖ½Å´Ù¸é ´Ù¾çÇÑ Çǵå¹é°ú µ¥ÀÌÅ͸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´ë¿ìÁÖ¿¡ ´ëÇÑ ·Î¸ÁÀ» ´ãÀº ¸ÚÁø °ÔÀÓÀ¸·Î º¸´äÇÏ°Ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¿ìÁÖ Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ½ÅÀÛ 'À¯Å©·¡ÇÁÆ®'ÀÇ CBT¿Í À̺¥Æ®ÀÇ ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸´Â °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(www.ucraft.co.kr)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|