´º½º
 








 
 
 




Àü¼Û 2016-07-14 11:59
[´º½º/º¸µµÀÚ·á]

¸®µë½ºÅ¸ CBT 5¸¸¸í Âü¿© ¼Ó ¼ºÈ²¸® Á¾·á

ÆÛÇ÷¦Àº ¿¡À̾غñ¼ÒÇÁÆ®¿Í °øµ¿ °³¹ßÇϰí Àڻ簡 ¼­ºñ½ºÇϴ ijÁÖ¾ó ¸®µë°ÔÀÓ ‘¸®µë½ºÅ¸’ÀÇ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)°¡ ¾à 5¸¸¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ ¼ºÈ²¸® Á¾·áÇß´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.

Áö³­ 8ÀϺÎÅÍ 11ÀϱîÁö ÃÑ 4ÀÏ µ¿¾È ÁøÇàµÈ CBT¿¡´Â ijÁÖ¾ó°ÔÀÓÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí 5¸¸¸í ÀÌ»óÀÌ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç, ÀçÁ¢¼Ó·üÀº 70%¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â µî Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ƯÈ÷ À¯Àú°£ ¼­·Î °æÀïÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ‘¸®µë½ºÅ¸’ ´ëȸ¿¡´Â CBT ÀÌ¿ëÀÚ Áß 96%°¡ Âü¿©ÇÏ´Â µî °æÀÌÀûÀÎ Á¢¼Ó·üÀ» ´Þ¼ºÇØ Á¤½Ä Ãâ½Ã¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» ³ô¿´´Ù.

¶ÇÇÑ CBT ±â°£ Áß À¯ÀúµéÀÇ ¿­È­¿Í °°Àº ¼º¿ø¿¡ ÈûÀÔ¾î ½Å±Ô ½ºÅ×ÀÌÁö¸¦ Ãß°¡ÇßÀ¸¸ç, °æÄèÇÑ ¸®µë°ú ½¬¿î Á¶ÀÛ¹ýÀº È£ÆòÀ» ¾ò¾ú´Ù.‘¸®µë½ºÅ¸’´Â ÇÇóÆù ½ÃÀý 1000¸¸ ´Ù¿î·Îµå¸¦ ´Þ¼ºÇÑ ¹Ù ÀÖ´Â ¸®µë°ÔÀÓÀÇ ¿øÁ¶·Î¼­ ½º¸¶Æ®Æù ȯ°æ¿¡ ¸Â°Ô ±×·¡ÇȰú Á¶ÀÛ¹ýÀÌ À籸¼ºµÇ¾î Ãâ½Ã ÀüºÎÅÍ À¯Àúµé »çÀÌ¿¡ ÀÔ¼Ò¹®À» ÅëÇØ ºü¸£°Ô ÀüÆÄµÇ°í ÀÖ´Ù.

ÀÚüÀûÀ¸·Î Á¦ÀÛ ¹× Á¦°øµÇ´Â À½¿øµéÀº °ÔÀÓÀ» Áñ±æ¼ö·Ï ¸ôÀÔµµ¸¦ ´õÇÏ¸ç ‘½ºÅ×ÀÌÁö ¸ðµå’¿Í ³­À̵µ¿¡ ¸Â°Ô ³ëÆ® ¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ÀÚÀ¯¸ðµå’ µîÀº ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ½±°Ô Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.ÇÑÆí, ‘¸®µë½ºÅ¸’´Â ÇöÀç Á¤½Ä Ãâ½Ã Àü±îÁö »çÀüµî·Ï ½ÅûÀ» ÁøÇà ÁßÀ̸ç, À¥ÆäÀÌÁö¸¦ ¹æ¹®ÇØ ÈÞ´ëÀüÈ­ ¹øÈ£¸¦ ÀÔ·ÂÇϸé dz¼ºÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» 100% Áö±ÞÇÑ´Ù.

‘¸®µë½ºÅ¸’¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø½ÄÄ«Æä¿Í ÆäÀ̽ººÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

  Å±×(Tag)  : ¸ð¹ÙÀϰÔÀÓ, ½º¸¶Æ®Æù
°ü·Ã ±â»ç º¸±â
[ÃëÀç] º¸±ÞÇü ´ë½Å ¾ÖÇà ÀÎÅÚ¸®Àü½º ÀÔ¹®±â·Î, ¾ÖÇà ¾ÆÀÌÆù 16e ¹ßÇ¥
[ÃëÀç] ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ Çõ½Å Á¦Ç° Á÷Á¢ ÆÇ¸ÅÇϰڴÙ, »þ¿À¹ÌÄÚ¸®¾Æ ½ÅÁ¦Ç° ¹ßǥȸ
[ÃëÀç] [Áö½ºÅ¸ 2024] ³Ý¸¶ºíÀÇ ¹æÇâÀ» ¸»ÇØÁØ ±âÀÚ°£´ãȸ,¸ó±æ:STAR DIVE¿Í ¿ÕÁÂÀÇ °ÔÀÓ: Å·½º·Îµå
[ÃëÀç] [Áö½ºÅ¸ 2024] ¹Ý°¡¿î IPÀÇ Ç⿬ÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù,³Ý¸¶ºí ¸ó±æ°ú ¿ÕÁÂÀÇ °ÔÀÓ
[ÃëÀç] Ä÷ÄÄ Oryon CPU žÀçÇÑ Ç÷¡±×½Ê ½º¸¶Æ®Æù Ĩ¼Â, ½º³Àµå·¡°ï 8 ¿¤¸®Æ® ¹ßÇ¥
[ÃëÀç] ¾ð¸®¾ó ¿£ÁøÀ¸·Î ÄÜÅÙÃ÷ À¶ÇÕ ½Ã´ë ¿¬´Ù, ¿¡ÇȰÔÀÓÁî ¾ð¸®¾ó Æä½ºÆ® 2024 °³ÃÖ
ű×(Tags) : ¸ð¹ÙÀϰÔÀÓ, ½º¸¶Æ®Æù     °ü·Ã±â»ç ´õº¸±â
ÆíÁýºÎ / ÆíÁýºÎ´Ô¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϱâ press@bodnara.co.kr
À̱â»ç¿Í »çÁøÀº ¾÷ü¿¡¼­ Á¦°ø¹ÞÀº º¸µµÀÚ·á¿Í »çÁøÀ¸·Î, º¸µå³ª¶óÀÇ ³íÁ¶¿Í´Â ´Ù¸£´Ù´Â Á¡À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ±â»ç¸µÅ© ÆÛ°¡±â ±â»ç³»¿ë ÆÛ°¡±â ÀÌ ±â»ç¸¦ ÇϳªÀÇ ÆäÀÌÁö·Î ¹­¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãâ·Âµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
º¸µå³ª¶ó ¸¹À̺» ±â»ç
¼Ò´Ï, AI·Î µ¿¿µ»ó ÃÔ¿µ Áö¿øÇÏ´Â Ç÷¡±×½Ê ½º¸¶Æ®Æù Xperia 1 VII ¹ßÇ¥
±×¶óºñƼ, ¶ó±×³ª·ÎÅ© 23Áֳ⠱â³ä 2025 ÇØ¿î´ë ¸ð·¡ÃàÁ¦ Âü°¡
¼­¸°¾¾¾Ø¾ÆÀÌ, ¼­¸°ÄÄÇ»ÅÍ ¿ÏÁ¦Ç° PC Ư°¡ ÆÇ¸Å Çà»ç ÁøÇà
AMD ¶óµ¥¿Â RX 9060 XT ¼îÇθô µî·Ï ½ÃÀÛ, ½ÃÀÛ °¡°ÝÀº ¾à 450´Þ·¯?
ÆÄ³ª¼Ò´Ð Ç®ÇÁ·¹ÀÓ ¹Ì·¯¸®½º Ä«¸Þ¶ó, LUMIX S1 II ¹× S1 II E ¹ßÇ¥
½Ã¿øÇÑ Åëdz±¸°¡ ÀλóÀûÀÎ Wi-Fi 6 À¯¹«¼± °øÀ¯±â, ipTIME AX3000Q
QHD °ÔÀ̸Ӷõ Á¤È®ÇÑ ¸ñÇ¥ Æ÷Âø,GAINWARD ÁöÆ÷½º RTX 5060 Ti °í½ºÆ® 8GB
AIºÎÅÍ °ÔÀÓ±îÁö ´ÙÀç´Ù´É ³ëÆ®ºÏ, MSI ½ºÅÚ½º 14 AI Studio A1VFG-U7 Ç»¾î È­ÀÌÆ®
   ÀÌ ±â»çÀÇ ÀÇ°ß º¸±â
Æ®À§ÅÍ º£Å¸¼­ºñ½º °³½Ã! ÃֽŠPC/IT ¼Ò½ÄÀ» Æ®À§Å͸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇϼ¼¿ä @bodnara

±âÀÚÀÇ ½Ã°¢ÀÌ Ç×»ó ¿ÇÀº°ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö´Â ¿©·¯ºÐµéÀÌ Ã¤¿ö Áֽʽÿä.

2014³âºÎÅÍ ¾î·Á¿î À̾߱⸦ ½±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÆíÁý¹æÄ§À» ¹Ù²ß´Ï´Ù.
Seze / 16-07-14 20:34/ ÀÚ±¹/ ½Å°í/ ÀÌ´ñ±Û¿¡´ñ±Û´Þ±â
-On Mobile Mode -
ºÎºÐÀ¯·áÈ­·Î Ãâ½ÃµÇ°ÚÁÒ?

ÇÁ¸®½ºÆ® rubychan´ÔÀÇ ¹Ìµð¾î·Î±× °¡±â  / 16-07-18 21:08/ ÀÚ±¹/ ½Å°í/ ÀÌ´ñ±Û¿¡´ñ±Û´Þ±â
CBT 5¸¸¸íÀº Å« Àǹ̰¡ ¾ø´Â..
´Ð³×ÀÓ À¥º¿¹æÁö

ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
 
 
2025³â 05¿ù
ÁÖ°£ È÷Æ® ·©Å·

[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 1ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 17
[°á°ú¹ßÇ¥] 2024³â 4ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 19
[°á°ú¹ßÇ¥] 2024³â 3ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 20
[°á°ú¹ßÇ¥] 2024³â 2ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 31
[°á°ú¹ßÇ¥] 2024³â 1ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 16

½Ç½Ã°£ ´ñ±Û
¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©