´º½º
 








 
 
 




¸ÞÀÎ
Àü¼Û 2024-05-22 15:46
[´º½º/º¸µµÀÚ·á]

±×¶óºñƼ, ijÁÖ¾ó ¾×¼Ç RPG ½ÅÀÛ ¡®Çï·ÎÇï(HelloHell)¡¯ ±¹³» CBT ½ÃÀÛ!

±Û·Î¹ú °ÔÀÓ ±â¾÷ ±×¶óºñƼ°¡ 5¿ù 22ÀϺÎÅÍ Ä³ÁÖ¾ó ¾×¼Ç RPG ½ÅÀÛ ‘Çï·ÎÇï(HelloHell)’ÀÇ ±¹³» CBT¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.



±×¶óºñƼÀÇ ÀÚü °³¹ß ½ÅÀÛ Çï·ÎÇïÀº ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¶¥À» ÆÄ¼­ ij¸¯Å͵éÀ» ´øÀü ¾Æ·¡·Î ¶³¾îÆ®¸®¸ç ¸ó½ºÅ͸¦ ¹°¸®ÃÄ ³ª°¡´Â ijÁÖ¾ó ¾×¼Ç RPG´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇÑ ÀüÅõ ¹æ½ÄÀ» Åä´ë·Î ij¸¯Å͸¦ ƨ°Ü ¸ó½ºÅÍ¿¡°Ô ³¯·Áº¸³» °ø°ÝÇÏ´Â µî »ö´Ù¸¥ Àç¹Ìµµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Çï·ÎÇïÀº Áö½ºÅ¸, ŸÀ̺£ÀÌ °ÔÀÓ¼î µî ±¹³»∙¿Ü ¿©·¯ °ÔÀӼ¼­ Áö¼Ó ¼±º¸¿©¿Ô´Ù.

Çï·ÎÇïÀº ŸÀÌÆ²¸í¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµí Áö¿ÁÀ» ¹«´ë·Î ÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¼¼°è°üÀ» °®Ãè´Ù. ÁÖÀΰøÀÌ ¾û¶×ÇÑ °è¾à¿¡ ÈÖ¸»·Á Áö¿Á¿¡ ¶³¾îÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸ðÇè ¼Ó¿¡¼­ ÄÚ¹ÍÇÏ°í ¸Å·ÂÀûÀÎ ´Ù¾çÇÑ ¾Ç¸¶¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ºñÁÖ¾óÀÇ Ä³¸¯Å͵éÀÌ ¿©±âÀú±â ºÎµúÈ÷°í ¶³¾îÁö¸é¼­ ±¼·¯´Ù´Ï°Å³ª ÅëÅë Æ¢´Â ±Í¿©¿î ¸ð½Àµµ µ¸º¸ÀδÙ.

À̹ø CBT´Â 5¿ù 22ÀÏ ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ 5¿ù 25ÀϱîÁö ±¸±Û Ç÷¹ÀÌ¿¡¼­ °ÔÀÓÀ» ´Ù¿î·ÎµåÇÑ ÈÄ ¹Ù·Î Ç÷¹ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. CBT ¹öÀü¿¡¼­´Â ½ºÅ丮¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã³ª¸®¿À ½ºÅ×ÀÌÁöÀÇ ‘¸ðÇè’ ¸ðµå»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÃÖÇÏÃþÀ» ¸ñÇ¥·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³»·Á°¡´Â ‘¹«ÇÑ Áö¿Á’ ¸ðµå¿Í °­·ÂÇÑ º¸½º ¸ó½ºÅ͸¦ °ø·«ÇÏ´Â ‘·¹ÀÌµå’ ¸ðµå¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾Õ¼­ 4¿ù 26ÀϺÎÅÍ 5¿ù 8ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ ÀϺ» Áö¿ª ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ®¿¡¼­´Â ‘¼¼°è°üÀÌ Âü½ÅÇÏ°í µ¶Æ¯Çؼ­ Àç¹Õ´Ù’, ‘ij¸¯ÅÍ µðÀÚÀÎÀÌ °ÔÀÓ ÄܼÁÆ®¿Í ¾î¿ï·Á ¸¶À½¿¡ µç´Ù’, ‘½ºÅ×ÀÌÁö¸¶´Ù ¶¥ ÆÄ´Â °ø·«¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÏ°Ô µÅ¼­ Èï¹Ì·Î¿ü´Ù’ µî ¸¹Àº À¯ÀúµéÀÌ È£ÆòÀ» ³²±â±âµµ Çß´Ù.

±×¶óºñƼ´Â Çï·ÎÇï ±¹³» CBT ±â°£ µ¿¾È ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. CBT ±â°£ Áß ÃÖÃÊ ·Î±×ÀÎ ½Ã °ÔÀÓ ³» ÀçÈ­¸¦ ºñ·ÔÇÑ Æ¯º° ¾ÆÀÌÅÛÀ» º¸»óÀ¸·Î Á¦°øÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ¿ÀÈÄ 12½Ã, ¿ÀÈÄ 6½Ã¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ º¸»óÀ» Áö±ÞÇÏ´Â ÀÏÀÏ º¸³Ê½º À̺¥Æ®µµ ¸¶·ÃÇß´Ù. CBT Âü¿© ÈÄ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ Âü¿©Çϸé Ãß÷À» ÅëÇØ ÃÑ 20¸í¿¡ ±¸±Û ±âÇÁÆ® Ä«µå 1¸¸ ¿øÀ» ¼±¹°·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

±×¶óºñƼ ÀÌÈñ¼ö Çï·ÎÇï »ç¾÷ ÆÀÀåÀº “±¹³»∙¿Ü °ÔÀӼ¼­ ÃâǰÀÛÀ¸·Î À¯ÀúºÐµé²² ¼±º¸¿´´ø Çï·ÎÇïÀÇ ±¹³» CBT¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¾î ¸Å¿ì ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù”¶ó¸ç, “Çï·ÎÇïÀº ½ÉÇÃÇÑ ÀüÅõ ¹æ½Ä°ú ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ±×·¡ÇÈÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ¸¸Å­ ´©±¸³ª ½±°Ô Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ ¼¼°è°ü°ú ¾û¶×ÇÑ ¸Å·ÂÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ä³¸¯Å͸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ CBT¿¡ Âü¿©Çϼż­ À̺¥Æ® ÇýÅõµ ¹Þ¾Æ °¡½Ã°í ´Ù¾çÇÑ Àǰߵµ ³²°ÜÁֽñ⠹ٶõ´Ù”¶ó°í ÀüÇß´Ù.

  Å±×(Tag)  : ¿Â¶óÀΰÔÀÓ
°ü·Ã ±â»ç º¸±â
[¸®ºä] 17³â¸¸¿¡ µîÀåÇÑ ÈļÓÀÛ ¾ÆÀÌ¿Â2, GAINWARD ÁöÆ÷½º RTX 5060 °í½ºÆ® ¼º´ÉÀº?
[¸®ºä] 12³â¸¸¿¡ »õ·Ó°Ô Á¦´ë·Î ¿­¸° Çö´ëÀüÀå, ¹èƲÇʵå 6
[´º½º] ¿¬¿î, 25ÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÅëÇØ ¡®°¡¾÷¡¯ ¹× ¡®Æê¡¯ ½Ã½ºÅÛ ¼Ò°³
[´º½º] »çÀ̰ÔÀÓÁî ½ÅÀÛ ¡®±×¶ûºí·ç ÆÇŸÁö ¸®¸µÅ©, ¿£µå¸®½º ¶ó±×³ª·ÎÅ©¡¯, üÇèÆÇ ¹èÆ÷ ½ÃÀÛ!
[´º½º] <ÀÌȯ>, GS25 ÆíÀÇÁ¡ Ä÷¡¹ö ¡¸ÆíÀÇÁ¡ ŸÀÌÄ 18ÀÏ ½ÃÀÛ
[´º½º] ¹èƲ±×¶ó¿îµå, 42.1 ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÅëÇØ °æÀïÀü ½Ã½ºÅÛ °³¼±
ű×(Tags) : ¿Â¶óÀΰÔÀÓ     °ü·Ã±â»ç ´õº¸±â

  ÆíÁýºÎ / ÇÊ¸í ÆíÁýºÎ / ÆíÁýºÎ´Ô¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϱâ press@bodnara.co.kr
±âÀÚ°¡ ¾´ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

Creative Commons License º¸µå³ª¶óÀÇ ±â»ç´Â ÀúÀÛÀÚÇ¥½Ã-ºñ¿µ¸®-º¯°æ±ÝÁö 2.0 ´ëÇѹα¹ ¶óÀ̼±½º¿¡ µû¶ó ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Copyright ¨Ï ³Ø½ºÁ¨¸®¼­Ä¡(ÁÖ) º¸µå³ª¶ó ¹Ìµð¾î±¹
À̱â»ç¿Í »çÁøÀº ¾÷ü¿¡¼­ Á¦°ø¹ÞÀº º¸µµÀÚ·á¿Í »çÁøÀ¸·Î, º¸µå³ª¶óÀÇ ³íÁ¶¿Í´Â ´Ù¸£´Ù´Â Á¡À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ±â»ç¸µÅ© ÆÛ°¡±â ±â»ç³»¿ë ÆÛ°¡±â ÀÌ ±â»ç¸¦ ÇϳªÀÇ ÆäÀÌÁö·Î ¹­¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãâ·Âµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
º¸µå³ª¶ó ¸¹À̺» ±â»ç
ÆÄ³ª¼Ò´ÐÄÚ¸®¾Æ, Ç®ÇÁ·¹ÀÓ ¹Ì·¯¸®½º¿ë ´ÜÃÊÁ¡ ·»Áî ·ç¹Í½º S 40mm F2 Ãâ½Ã
¿£ºñµð¾Æ, LG±×·ì°ú AI ÆÑÅ丮 ±¸Ãà Çù·Â ÇÇÁöÄà AI ¸ðºô¸®Æ¼ AI ÀÎÇÁ¶ó Çõ½Å °¡¼ÓÈ­
ÁöŬ¸¯Ä¿, Á¦ÁÖ °¨¼º ´ãÀº Ç®À±È° ½ºÀ§Ä¡·Î ¿Ï¼ºÇÑ 'ÆÄµµÇÁ·ÎÁ§Æ® PADO87' ¸ÅÅ©·Î ¹«¼± ±â°è½Ä Űº¸µå Ãâ½Ã
¼­¸°¾¾¾Ø¾ÆÀÌ, MSI Âü ½¬¿î ÄÄÇ»ÅÍ ¸¸µé±â Á¶¸³´ëȸ¿¡ °í¼º´É DDR5 ¸Þ¸ð¸® Àü°Ý ÇùÂù
Æ÷¸£ÀÚ È£¶óÀÌÁð 6¿Í ÇÁ·¡±×¸¶Å¸¸¦ Áñ±æ ¶§, ¶óµ¥¿Â RX 9000 ½Ã¸®Áî vs ÁöÆ÷½º RTX 50 ½Ã¸®Áî
»Ñ¸®±íÀº ³ª¹«ÀÇ °¨¼º ´ã±ä ÇÏÀÌ¿£µå ¸ÞÀκ¸µå, ±â°¡¹ÙÀÌÆ® X870E AERO X3D DARK WOOD Á¦À̾¾Çö
¾÷¹«¿Í ÄÜÅÙÃ÷ ¼Òºñ ¸ðµÎ °í·ÁÇÑ AI ³ëÆ®ºÏ, MSI ÇÁ·¹½ºÆ¼Áö 14 AI+ D3MG-U9 OLED
Æ÷¸£ÀÚ È£¶óÀÌÁð 6 ¸ÞÀνºÆ®¸²±ÞÀ¸·Î OK?,°ÔÀοöµå ÁöÆ÷½º RTX 5060 Ti °í½ºÆ® 8GB ¼º´É Á¡°Ë
   ÀÌ ±â»çÀÇ ÀÇ°ß º¸±â
Æ®À§ÅÍ º£Å¸¼­ºñ½º °³½Ã! ÃֽŠPC/IT ¼Ò½ÄÀ» Æ®À§Å͸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇϼ¼¿ä @bodnara

±âÀÚÀÇ ½Ã°¢ÀÌ Ç×»ó ¿ÇÀº°ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö´Â ¿©·¯ºÐµéÀÌ Ã¤¿ö Áֽʽÿä.

2014³âºÎÅÍ ¾î·Á¿î À̾߱⸦ ½±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÆíÁý¹æÄ§À» ¹Ù²ß´Ï´Ù.
´Ð³×ÀÓ À¥º¿¹æÁö

ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
 
 
2026³â 06¿ù
ÁÖ°£ È÷Æ® ·©Å·

[°á°ú¹ßÇ¥] 2026³â 1ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 15
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 4ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 17
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 3ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 16
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 2ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î 18
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 1ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 17

½Ç½Ã°£ ´ñ±Û
¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©