´º½º
 








 
 
 




¸ÞÀÎ
Àü¼Û 2025-05-22 12:43
[´º½º/º¸µµÀÚ·á]

À¥Á¨, ÀÚü °³¹ß ¼­ºêÄÃó ½ÅÀÛ Å׸£ºñ½º CBT Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý

À¥Á¨(´ëÇ¥ ±èÅ¿µ)ÀÌ ÀÚü °³¹ß ¼­ºêÄÃó ½ÅÀÛ ‘Å׸£ºñ½º’ÀÇ ºñ°ø°³ º£Å¸Å×½ºÆ®(CBT) Âü°¡ÀÚ¸¦ 22ÀϺÎÅÍ ¸ðÁýÇÑ´Ù.



Å׸£ºñ½º´Â 2025³â Ãâ½Ã¸¦ ¸ñÇ¥·Î À¥Á¨ÀÇ ÀÚȸ»ç ‘À¥Á¨³ë¹Ù’¿¡¼­ °³¹ß ÁßÀÎ ¼­ºêÄÃó ¼öÁýÇüRPG °ÔÀÓÀÌ´Ù. 

³ôÀº ¼öÁØÀÇ 2D ÀçÆÐ´Ï¸ÞÀÌ¼Ç Ç³ ±×·¡ÇȰú ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç ¿¬ÃâÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î CBT¸¦ ÅëÇØ Å׸£ºñ½ºÀÇ ÃʹݺΠ¸ÞÀνºÅ丮¿Í ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¹Ì¸® üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø CBT´Â Çѱ¹°ú ÀϺ»¿¡¼­ ÇÑÁ¤ ÀοøÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù. ±¹°¡º° °ø½Ä ºê·£µå ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á¢¼öÇÑ ½ÅûÀÚ Áß Ãß÷À» ÅëÇØ ¼±Á¤µÈ Àοø¸¸ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌÈÄ ´ç÷ ¿©ºÎ´Â ´ç÷ÀÚ¿¡°Ô °³º° ¾È³»µÈ´Ù. ÁøÇà ¼¼ºÎ ÀÏÁ¤Àº °ø½Ä SNS °èÁ¤ ¹× Ä¿¹Â´ÏƼ¸¦ ÅëÇØ ¾È³»µÉ ¿¹Á¤À̸ç, º»°ÝÀûÀÎ °ÔÀÓ Å×½ºÆ®´Â 6¿ù Áß¿¡ ÁøÇàµÈ´Ù.

Å׸£ºñ½ºÀÇ CBT´Â ¸ð¹ÙÀϰú PC°¡ ¿¬µ¿µÇ´Â Å©·Î½ºÇ÷§ÆûÀ» Áö¿øÇϰí, ¾Èµå·ÎÀ̵å¿Í ¾ÆÀÌÆù ¿î¿µÃ¼Á¦ ±â¹Ý ÇÚµåÆù ¸ðµÎ¿¡¼­ ±¸µ¿µÈ´Ù. 

CBT ÁøÇàÀ» ±â³äÇØ ºê·£µå ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ °ø½Ä SNS °èÁ¤ ÆÈ·Î¿ì À̺¥Æ®µµ µ¿½Ã ÁøÇàÇÑ´Ù. Å׸£ºñ½º °ø½Ä ‘X(±¸ Æ®À§ÅÍ)’¿¡¼­ CBT °ü·Ã °Ô½Ã¹°À» ¸®Æ®À­ÇÑ È¸¿ø Áß Ãß÷À» ÅëÇØ °ÔÀÓ ³»¿¡¼­ Å׸£ºñ½º ¿©½Å ¿ªÀ» ¸ÃÀº À¯¸í ¼º¿ì ‘¹Ì³ª¼¼ À̳븮’ÀÇ Ä£ÇÊ »çÀÎÁö¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. 

  Å±×(Tag)  : À¥Á¨
°ü·Ã ±â»ç º¸±â
[´º½º] À¥Á¨ ¡®¹Â: Æ÷ÄÏ ³ªÀÌÃ÷¡¯, Åä¹ú ½ºÅ×ÀÌÁö µî À°¼º ÄÜÅÙÃ÷ ¾÷µ¥ÀÌÆ®
[´º½º] À¥Á¨, Àαâ PC °ÔÀÓ 3Á¾¿¡¼­ º½ ¸ÂÀÌ À̺¥Æ® 2ź ÁøÇà
[´º½º] À¥Á¨ ¹Â ¸ð³ªÅ©2, ½Å±Ô ÄÜÅÙÃ÷ ¡®ºÒ»çÀÇ È¸¶û¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®
[´º½º] À¥Á¨, ÀÚ»ç °ÔÀÓ 3Á¾¿¡¼­ º½ ¸ÂÀÌ ±â³ä À̺¥Æ® ÁøÇà
[´º½º] À¥Á¨ ¡®R2¡¯, ¿À¸®Áö³Î ¸®ºÎÆ® ¼­¹ö ¸®ºÎÆÃ ±â³ä À̺¥Æ® ÁøÇà
[´º½º] À¥Á¨, 2025³â û¼Ò³â ÄÚµù ¹× °ÔÀÓ °ú¸ôÀÔ ¿¹¹æ ±³À° °á»ê
ű×(Tags) : À¥Á¨     °ü·Ã±â»ç ´õº¸±â
ÆíÁýºÎ / ÆíÁýºÎ´Ô¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϱâ press@bodnara.co.kr
À̱â»ç¿Í »çÁøÀº ¾÷ü¿¡¼­ Á¦°ø¹ÞÀº º¸µµÀÚ·á¿Í »çÁøÀ¸·Î, º¸µå³ª¶óÀÇ ³íÁ¶¿Í´Â ´Ù¸£´Ù´Â Á¡À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ±â»ç¸µÅ© ÆÛ°¡±â ±â»ç³»¿ë ÆÛ°¡±â ÀÌ ±â»ç¸¦ ÇϳªÀÇ ÆäÀÌÁö·Î ¹­¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãâ·Âµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
º¸µå³ª¶ó ¸¹À̺» ±â»ç
ÀÎÅÚ ³ë¹Ù ·¹ÀÌÅ©-HX Á¦Ç° Ư¼º °­È­, iGPU ÃÖ´ë 2ÄÚ¾î ±¸¼º?
Å©·¡ÇÁÅæ, ¡®¼­ºê³ëƼī 2¡¯ ¾ó¸® ¾×¼¼½º ¾ÕµÎ°í ÀüÀÛ ¹«·á üÇè ¹× 75% ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼Ç
¿£ºñµð¾Æ, ½Å°æ¸Á Ȱ¿ë VRAM Çʿ䷮ 85% °¨¼Ò ¾ÐÃà ±â¼ú NTC ¹ßÇ¥
MS, À©µµ¿ì 11 24H2 »ç¿ëÀÚ¿¡ 25H2 °­Á¦ ¼³Ä¡ ÁøÇà
ÀÎÅÚ ¸ÞÀνºÆ®¸² CPUÀÇ ¿ÕÀ§ °è½Â, ÄÚ¾î ¿ïÆ®¶ó 7 270K Plus
½ÅÁßÇÑ SSD ¼±ÅÃÀÇ °¡Ä¡, ESSENCORE KLEVV CRAS C925G M.2 NVMe (2TB)
DDR5¡¤HBM ¸Þ¸ð¸® ÆøµîÀÇ À¯ÀÏÇÑ ÇØ°á¹ý ¹ÝµµÃ¼ Áõ¼³ ÇöȲ ÃÑÁ¤¸®, »ï¼ºÀüÀÚ¡¤SKÇÏÀ̴нº¡¤¸¶ÀÌÅ©·Ð [¸Þ¸ð¸® °¡°Ý Æøµî 7ºÎ]
AM5 CPU ¸·³»¿¡¼­ Å«Çü´ÔÀ¸·ÎÀÇ ÁøÈ­,¶óÀÌÁ¨ 5 7400F vs ¶óÀÌÁ¨ 7 9800X3D Â÷ÀÌ´Â?
   ÀÌ ±â»çÀÇ ÀÇ°ß º¸±â
Æ®À§ÅÍ º£Å¸¼­ºñ½º °³½Ã! ÃֽŠPC/IT ¼Ò½ÄÀ» Æ®À§Å͸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇϼ¼¿ä @bodnara

±âÀÚÀÇ ½Ã°¢ÀÌ Ç×»ó ¿ÇÀº°ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö´Â ¿©·¯ºÐµéÀÌ Ã¤¿ö Áֽʽÿä.

2014³âºÎÅÍ ¾î·Á¿î À̾߱⸦ ½±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÆíÁý¹æÄ§À» ¹Ù²ß´Ï´Ù.
´Ð³×ÀÓ À¥º¿¹æÁö

ȨÀ¸·Î žÀ¸·Î
 
 
2026³â 04¿ù
ÁÖ°£ È÷Æ® ·©Å·

[°á°ú¹ßÇ¥] 2026³â 1ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 5
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 4ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 17
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 3ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 16
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 2ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î 18
[°á°ú¹ßÇ¥] 2025³â 1ºÐ±â Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÁø ·Î¶Ç 17

½Ç½Ã°£ ´ñ±Û
¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ©