¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ±â¾÷ ÄÄÅõ½º(´ëÇ¥ ¼Ûº´ÁØ)°¡ ÀÚȸ»ç µ¥À̼¼ºìÀÌ °³¹ßÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ½ºÅ丮RPG ½ÅÀÛÀÎ ¿ö³Êºñ縰ÁöÀÇ Å¬·ÎÁŸÅ×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ 21ÀϺÎÅÍ 5Àϰ£ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¿ö³Êºñ縰Áö´Â 4ÀÎ 4»öÀÇ ¸Å·ÂÀûÀÎ µµ±úºñµé°ú ÇÔ²² ÁÖÀΰø ij¸¯Å͸¦ ¼ºÀå½ÃÄѳª°¡´Â ÄÄÅõ½º ÃÖÃÊÀÇ ½ºÅ丮 RPG´Ù. Çѱ¹ÀûÀÎ ±×·¡ÇȰú ·Î¸Ç½º ÆÇŸÁö dzÀÇ ½ºÅ丮 ÄܼÁÆ®°¡ Ư¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿ëÀÚ´Â SNS ½ºÅ¸¸¦ ²Þ²Ù´Â ÁÖÀΰø°ú °³¼º ³ÑÄ¡´Â ½ºÅ×ÀÌÁöº° ¹Ì¼ÇÀ» ¼öÇàÇϰí, º¸»ó ¾ÆÀÌÅÛ ¼öÁýÀ» ÅëÇØ ¼ºÀåÇØ ³ª°¡¸é¼ »ö´Ù¸¥ ½ºÅ丮 °ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ¿ö³Êºñ縰Áö´Â ÃÖ±Ù ´©Àû 6õ ¸¸ ºä¸¦ µ¹ÆÄÇϸç ÇϹݱâ ÃÖ°í ÈïÇàÀÛÀ¸·Î ÁÖ¸ñ ¹ÞÀº µ¿¸íÀÇ À¥µå¶ó¸¶ ¿øÀÛ °ÔÀÓ ÀÏÁø¿¡°Ô ÂïÇûÀ» ¶§ Á¦ÀÛÁøÀÌ Âü¿©ÇØ, ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿©¼ ¼±º¸ÀÌ´Â À£¸ÞÀÌµå ½ºÅ丮 °ÔÀÓÀÌ´Ù.
À̹ø CBT´Â 10¿ù 21ÀϺÎÅÍ 25ÀϱîÁö »çÀü Âü¿© ½ÅûÀÚ Áß ¼±Á¤µÈ Å×½ºÅ͸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç, Å×½ºÅ͵éÀº ÇØ´ç ±â°£ µ¿¾È ±¸±ÛÇ÷¹À̸¦ ÅëÇØ ¿ö³Êºñ縰Áö¸¦ ´Ù¿î¹Þ¾Æ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÄÄÅõ½º´Â À̹ø CBT¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» Á¡°ËÇϰí, ½ºÅ丮 ¸¸Á·µµ, °ÔÀÓ¼º µî Å×½ºÅ͵éÀÇ ÀǰßÀ» Àû±Ø ¼ö·ÅÇØ °ÔÀÓÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿©°¥ °èȹÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, CBT ±â°£ µ¿¾È ¿ö³Êºñ縰Áö īī¿ÀÅå Ç÷¯½ºÄ£±¸ ¹× Æ®À§ÅÍ, °ø½Ä Ä«Æä µîÀ» ÅëÇØ Å×½ºÆ® Âü¿©ÀÚ ´ë»óÀÇ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. CBT¿¡ Âü¿©ÇÏÁö ¸øÇÑ À¯ÀúµéÀ» À§Çؼµµ ¿ö³Êºñ縰Áö ÄûÁî ¸ÂÃß±â, °øÀ¯Çϱâ, ¸ÅÀÏ Á¢¼Óº¸»ó Áö±Þ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Âü¿© À̺¥Æ®¸¦ ¸¶·ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
|